减肥食疗方—燕麦片粥

燕麦片粥


原料：


燕麦片50克。


制作：


将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。


用法：


每日一次，早餐服用。


功效：


具有降脂、减肥作用。


宜忌：


适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。