中医体检 人人受益

　　记者采访北京中医药大学东方医院体检中心主任袁尚华时，适逢有外国朋友邀请他到自己所在的国家开展中医体检及传授养生防病经验。这不禁令人疑惑：中医体检怎么做到国外去了呢？


　　原来，一批外国朋友特意来到该体检中心，接受中医体检后，深感传统中医文化的新鲜与神奇。于是，他们为了让自己的亲朋好友都能享受到这项服务，就请袁尚华出国开展中医体检及中医健康管理服务。由此可见，中医体检不仅被国人推崇，还正步入外国友人心中。


　　袁尚华认为，所谓中医体检，就是中医理论在体检上的开拓性应用。中医通过望、闻、问、切收集各种信息进行体质辨识、经络测评、腹诊以及四季养生指导，对不同体质和健康状况给予早期干预，如中医体质调理对策、经络疏通建议、四季养生及饮食指导、健康生活习惯培养、心性平和修行等等，达到预防疾病的目的。


　　预防疾病是优势


　　《黄帝内经》指出：“不治已病治未病”，就是说最好的医生在疾病还没形成前就给出健康指导阻止疾病的发生。袁尚华的观点是，中医体检可使人人受益，西医体检只能让部分发现疾病的人受益。这是因为，中医体检的优势是预防疾病，是预防医学的具体体现；而西医体检的优势是发现疾病。对慢性病而言，西医体检即使是早期发现疾病，也是到了疾病临床阶段的中期，整个发展过程的中晚期。


　　以恶性肿瘤为例，一般是因为免疫力严重低下，过多的致癌毒素长期作用于机体而形成癌前病变，进而诱发基因突变、形成癌细胞，癌细胞扩增形成瘤灶、局部侵润，一直到转移扩散、五脏衰败，整个发病过程需要几年、十几年甚至几十年。大多数人只有在体检或有症状时才会发现癌症，此时疾病已到了中晚期，就是人们常说的“病入膏肓”，采取的措施往往是治标治不了本，事倍功半。


　　整体观念是中医理论的特点之一，认识人的身体、功能、疾病、心理、社会适应性都要从整体观出发。疾病预防同样需要整体调护，比如饮食起居、心态情欲、生活习惯及气候环境等。因此，与西医体检相互补充的是，中医体检是以“治未病”理论为指导，注重未病先防，从体质辨识及调理、经络测评及疏通、天人相应及四季养生指导、心身并调及整体观念指导健康养生理念及方法。


　　四大手段显特点


　　中医体检手段有多种，包括传统的望、闻、问、切，也包括耳诊、手诊、足诊等，但体质辨识、经络测评、腹诊和四季养生指导是其四大手段，体现了中医简、便、验、廉的特点。


　　中医把人们的体质分为9种，包括平和质、气虚质、阴阳质、阳虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质和特禀质。除了平和质之外，不同的体质有不同的健康问题。当您来到体检中心，医生首先会为您做“中医体质辨识”测试。该测试是通过体检者填写一个体质量表，让医生分析与评估，从而了解自己的体质和易患疾病。


　　袁尚华说，体质不是绝对的，也经常有两者或两者以上兼而有之者，如阴阳两虚、痰湿兼湿热、气郁兼瘀血，或者气虚兼痰湿兼瘀血，这叫复合质，还要结合舌苔、脉象，由中医专家进行辨体辨证综合分析。他提醒大家，人的体质是会随着年龄、环境等多种因素的变化而有所变化。当自我感觉身体的一些反应发生变化时，需要不断调整体质调理方案。


　　“通则不痛，痛则不通”。传统的经络测评是医生用按压某个重要对应脏器的穴位，如背俞穴，看测试者对这些压痛点的反应情况，一来判断经络的通畅与否，二来可以通过针灸、按摩、火罐及刮痧疏通经络，缓解身体不适，预防疾病由表入里、由浅入深、由轻到重、由小到大。


　　运用腹诊方法也是中医体检中的一个特点。一般来说，喜温喜按为虚，惧怕按压为实。辨别脏腑虚实，有助于体检者知晓自己该如何进行调补，也帮助医生为其“虚则补之，实则泻之。”


　　进行四季养生指导，是医生根据不同体质、不同健康状况、不同季节给予个体化建议。如春夏养阳，秋冬养阴。


　　各种人群均适宜


　　健康体检针对的是相对健康的人群，更需要尽早培养预防疾病的意识和更新健康理念，比单纯西医体检发现疾病以后再去干预要好得多。作为健康体检的一种，中医体检大多采用非创伤性方法，不会对机体带来不适与危害，适合少年儿童、亚健康人群等各种人群。


　　袁尚华说，不少人都有这样一种体会，躯体出现头晕头痛、两眼干涩、疲倦乏力、食欲不振等状态，做西医检查后，并未出现异常指标，医生也说不需要什么药物治疗。但这种状态又难以忍受，怎么办？ 袁尚华建议，不妨试试中医体检。中医可根据您的体质，结合后天脏腑功能状况，给出针对性防病建议，比如平衡饮食、平和心态、适度运动、戒烟限酒、充足睡眠以及选择针灸、按摩、火罐、刮痧等干预指导，对体质偏颇较重的配制个体化中药调理，防止疾病发生发展。


　　为了让医生做出准确判断，袁尚华提示，中医体检前不宜吸烟或饮酒，不要吃乌梅、葡萄、橘子以及口香糖等食物，不要使用香水、花露水等气味浓烈的护肤品，不宜化妆，不宜进行剧烈运动。


　　他强调，中西医体检各有长处与不足，二者结合起来，取长补短，优势互补，体检结果将会更加准确。如在中医体检前，辅以一份血压、血脂、心电图等组成的报告单，将会有助于医生的正确判断以及制订调养计划。