28岁小伙喊睡不着长达6年 医生：你被大脑欺骗啦

大多数人都有过通宵失眠的经历，但有人6年多连续无法入眠，你相信吗？从浙江省来重庆打工的28岁小伙陈成（化名）就饱受这样的失眠之苦。6年多时间，他曾在7家医院就医，几乎吃遍了常见的安眠药物和抗焦虑药物，但却作用不大。


    近日，陈成前往第三军医大学大坪医院睡眠心理中心进行了治疗，医生诊断的结果为矛盾性失眠———原来，他并非真的失眠，失眠的感觉来自于大脑的欺骗。


    朋友来家暂住 他再也睡不着了


    “既没有失恋，也没有什么工作压力。”对于自己睡眠问题，陈成自己也感到莫名其妙。


    据陈成说，他一向生活很规律。2008年年中，一位外地的朋友来访，在他家暂住了几天。由于生活习惯的不同，朋友经常深夜回到他的寓所，回来后有时会邀请他一同外出宵夜，陈成的规律生活，也就被短暂地打断了。


    “也不确定是不是这个原因，失眠突然就发生了。”陈成回忆说，朋友走之后的某一天晚上，他突然发现自己毫无睡意，整晚都在床上翻来覆去，大脑处于一种完全清醒的状态。当晚他失眠了。


    因为之前也有过失眠，陈成起初并没有太在意。谁知道，连续几个月他都处于无法入睡的状态，安眠药也完全不管用。


    曾接受7次电疗 和妻子分床睡


    “有人说运动可以帮助睡眠，有人说吃东西、喝牛奶能帮助睡眠，到我这里全都没用。”陈成说，长期失眠让自己痛苦不堪，于是他开始尝试用运动等各种方法帮助自己睡觉，谁知道越运动自己越兴奋。无奈之下，陈成开始四处求医，第一次在浙江某医院就医后，医生停掉了他服用的安眠药，给他开了多种抗焦虑药物，但陈成认为收效甚微。


    3年前，陈成因为工作的原因来到重庆。2013年1月，因为失眠严重，他在市内一家医院进行了住院治疗，并第一次接受了电休克治疗。


    “很痛苦。”陈成说，他一共接受了7次电休克治疗，住院期间情况有所好转，但出院之后，失眠的感觉更加严重了。


    为了睡个好觉，他奇招百出。陈成说，和别的夫妻不同，自己平常都不愿意和妻子睡同一张床，即使睡同一张床，也坚持不盖同一床被子。


    其实他睡着了 大脑欺骗了他


    今年3月，陈成前往第三军医大学大坪医院睡眠心理中心进行治疗，再一次接受了整夜睡眠监测（PSG）。主治医师黄庆玲介绍说，从12小时睡眠监测报告来看，清醒期43分钟，REM期(动眼睡眠期）92分钟，占总时间的19.1%，N1期（浅睡眠）71分钟，N2期（睡眠程度加深）269分钟，N3期（深睡眠）50分钟。黄庆玲介绍说，通过这样的睡眠数据来看，患者的客观睡眠情况属于比较正常，但患者对睡眠的主观判断十分低，属于比较典型的矛盾性失眠。


    医生随后让陈成停用了所有抗焦虑药物，服用具有镇静作用的非典型抗精神病药物。陈成服药后，情况有所改观。


    黄庆玲医师介绍，通俗地说，矛盾性睡眠就是自己认为没睡着，但实际上客观睡眠是相对不错的，这属于大脑的感知系统对人的一种“欺骗”。


    黄庆玲医师介绍说，青年女性和对睡眠过分担心的患者容易出现这样的状况，有可能影响身心健康。