高温天气老人要防中风

夏季是老人中风的高发期。随着气温增高，有一些老人因中风前去就诊。专家说，当平均气温超过32℃时，是中风发作的高峰。

　　医学专家说，从中医的角度讲，中风的发生与虚、火、风、痰、气、血6种原因有关。在夏季，天气炎热，摄入的营养相对减少，睡眠不足，体育锻炼的机会减少，这些都会引起机体抵抗力下降。一旦气温过高，犹如火上加油，引发肝风内动、风痰阻滞、气血上逆，导致颅内出血或血淤，发生中风。

　　从西医的角度来看，当气温过高时，人主要靠汗液蒸发调节体温。人体每天可排约1000毫升或更多的汗液，虽然能使体温随之下降，有利于防暑，但这要通过皮下血液循环比平时高5倍的血流量才能实现。循环这些血液，对于老年人或高血压及心脏病患者来说，压力是很大的。“额外”的血液循环，不但会使血压升高，有发生出血性脑中风的危险，而且当水分补充不足时，还会因为血容量不足和血液黏稠，诱发缺血性脑中风。另外，人体散热会使有限的血液纷纷涌向皮肤，势必造成大脑血流量的锐减，对于心血管调节功能不良及因脑动脉硬化原本供血不足的大脑，缺血会进一步加剧，从而容易诱发脑梗塞。

　　因此，专家提醒，在夏季，如果老人出现头昏、眩晕、肢麻、肉颤或一时性语言不利等症状，应视为中风先兆，要尽快到医院检查治疗。同时，老人除一般的降温措施外，还应注意防热，外出时要戴遮阳帽，穿浅色衣服；不渴也要喝水，因为老人的口渴中枢比较迟缓，不渴并不等于不缺水，所以每天要加大饮水量；多吃些清淡而容易消化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等，少吃油腻食物；绿豆汤对高血压患者大有益处，用菊花或草决明泡茶饮服也能预防中风的发生。