浅谈房室养生之男子盛衰之候

采女曰：男子盛衰，何以为候？

　　彭祖曰：阳盛得气，则玉茎当热，阳精浓而凝也。其衰有五：一曰精泄而出则气伤也；二曰精清而少，此肉伤也；三曰精变而臭，此筋伤也；四曰精出不射，此骨伤也；五曰阴衰不起，此体伤也。凡此众伤，皆由不徐交接，而卒暴施写之所臻也。治之法：但御而不施，不过百日，气力必致百倍。（《素女经》）

　　  [今译]

    　采女问道：男子精气的盛衰，凭什么作为特证？

    　彭祖说：阳气充盛气血旺盛时，那么玉茎就应当发热，泻出的精液浓而凝聚。精气衰弱有五种特征：

    　一是交合时有早泄现象，这是气伤；

    　二是精液清而且少，这是肉伤；

    　三是精液变臭，这是筋伤；

    　四是遗精而不能射精，这是骨伤；

    　五是阴茎萎缩不勃起，这是体伤。

    　凡是这些伤害，都是由于交合时不缓慢，而且仓促泄精所造成的。治疗的方法，只是交合而不泻精，不超过百天，气力必定百倍增加。