夏季多吃西瓜冬瓜防尿路感染

“喝水都发胖”，这是30岁肖女士（化名）的口头禅。生完娃的她身材就一直没有恢复，节食，从饭菜、水果到水也不敢多喝，但是入夏后一直觉得肚子疼，直到前些天出现了血尿。专家提醒，夏季出汗多，本身排尿就少，特别是女性，很容易导致尿路感染，建议可以多吃点西瓜、冬瓜等利湿的食物。

    肖女士小孩已经满周岁了，但是肖妈妈的身材真的成了“大妈级”，于是减肥成了肖女士的第一任务。水果因为糖分高一律不敢碰，连水也不怎么喝，因为她常自嘲自己喝水都发胖。近日，肖女士觉得下腹有点疼痛，以为就是妇科炎症，但是前天上厕所时突然出现了血尿，吓了一跳，才紧急赶到医院。


    据该院肾病科孔薇主任中医师介绍，夏季是尿路感染的高发期，门诊量比往常多了三成，易出汗，不爱运动，不爱喝水，憋尿，有些女性喜欢穿紧身内裤，容易导致尿路感染。


    不少病人也会疑惑，整天也在喝水，就是尿少。孔主任介绍，夏季炎热，排汗量特别多，为了应对水分从汗腺大量流失，肾脏必须浓缩尿液，以保存水分，于是尿液变浓、尿量变少。喝水的道理就是要多排尿，排出细菌，而喝水都出汗排出，没有形成尿液，还是没有达到效果。建议患者夏季可以多吃西瓜、冬瓜这些利尿的食物，至少每3到4小时，须排空膀胱一次。


    专家指出，临床上不少尿路感染做细菌培养，对很多抗生素已经不敏感了，使得急性尿路感染转为慢性的也比较多。其中有个原因就是不少患者认为药物有副作用，一看症状有所缓解，就自行停药；其实本没有治好，又反复发作，导致细菌抗药性变强。因此建议患者治疗时要按照医嘱，不能私自停药。