色乃刮骨钢刀~

凡夫妇久别重逢，要格外谨慎。凡人所以与妻妾相亲呢者，为其互相爱也。然我爱妻妾，必欲弄得精髓枯竭，缠绵床蓐，使妻妾劳于服事，瘁于担忧；卒之不免于奄然物化，又俾妻妾做孤鸾单凤，一生一世，酸苦伶仃，是非特不爱之，而适以害之矣。妻爱我，必欲陷我于死，亦不爱我实甚，而害我实甚。以上两层念头，常摆在心上，作镇心之宝，又时常讲解于妻妾听，则己之欲固不制止而自消，而妻妾之心恍然醒悟。
    凡夫妻同寝，彼此都一毫不动欲念，互相抱持而睡，则阴阳之正气互相感受，互相调剂，极有益处。欲念一动则败矣。
    凡人享艳福者，身体必不健，享年或不永，以其情好太笃，精气受害太盛，抑亦造物者斩其福也。慧心人觑破此旨，偏与造物争权，老寿之福从此而半，不亦休与！
    老子云：不见可欲，使心不乱。玉体横陈，肉薄相切，降是圣贤仙佛，方能不动心，下此则当之而靡矣。故养病必服独宿丸，且必独宿，则导引之功可施也。妻妾虽正色，然亦要格外节制，格外矜严。妻妾相对如待师，与妻妾同卧，如防寇盗，则情欲之感无介乎容仪，燕私之意不形于动静矣。病若利害，妻妾只可在室外料理药饵，预备服食，不可见面。
    盖病人相火必动，不可更见女色也。相火旺时，即不接女色，心亦要动，此时惟不想女色旁边都是夜叉鬼物，万枪利刃，森罗布列，等我到彼，就要动手。若婴其锋，顷刻殒命，则心可惧而思返。（沈嘉澍《养病庸言》）
    [今译]
    凡夫妻长久分别重逢时，要格外小心。一般来说人们同妻妾亲昵的原因，因为他们互相爱慕。然而我爱妻妾，一定会使精髓耗尽，被病缠绕，卧床不起，使妻妾疲劳地服事，因为担心而劳累；突然会迅速地死亡，又使妻妾成为孤单的鸾凤，一生一辈子，孤单痛苦，这不只是不爱她，而正好伤害她。妻妾爱我，必定会使我死去，也是不爱我实在是厉害，而伤害我实在厉害。以上两种念头，常放在心上，当作镇心的宝物，又经常讲解给妻妾听，那么自己的欲望本来不用制止而自会消失，而妻妾的心情也会逐渐明白。
    凡夫妻同睡时，彼此都一点也不要产生欲念，互相拥抱而睡，那么阴阳的正气会互相感受，互相调适，很有好处。欲念一产生会伤害身体了。
    凡人们享受艳福的，身体必定不健壮，享受的寿命有的不长久，因为夫妻情好好太重，精气受害太厉害，那么上天会减少他们的福分。聪慧的人要看破这一点，要同上天争权，老寿的福分从此而减半，不也该停止吗！
    老子说：不要看见美女就产生欲念，要使心不迷乱。玉体横陈，肌肉接近，除非是圣贤佛人，才能不动心，除此遇到而沉溺了。因此养病必定服独宿丸，并且一定独宿，那么导引之功可产生了。妻妾虽正色，然而也要分外节制，分外谨慎。妻妾相对如同对待老师，同妻妾同睡，如同防止盗贼，那么情欲之感不要表现在面容上，亲昵之情不要表现在动作上。病如果严重，妻妾只可以在室外调理药物，准备饮食，不可见面。
    因为病人相火必动，不可再见女色。相火旺盛时，即使不接近女色，心也要动，这时只有想到女色旁边都是鬼怪、刀枪利刃，布列森严可怕，等着我到达那地方，就要动手杀害我。如果遇到锋刃，会马上死亡。那么心里要恐惧想着返回。

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好啊！说的在理！

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