被包裹的衣服可能让你失去减肥动力

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查看400 | 回复2 | 2013-1-4 16:52:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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qooogogo | 2013-1-4 18:17:35 | 显示全部楼层
小强度的有氧运动更利于消耗脂肪,因为这时的肌肉需要利用氧化脂肪酸获取能量,所以脂肪消耗得最快。如果运动强度增大,脂肪消耗的比例只有15%。
http://www.fh21.com.cn/pifu/npx/
尹牟负 | 2016-9-1 21:35:25 | 显示全部楼层
学习下,留下脚印一个。
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