保健

吃蛋黄防眼睛老化 眼睛保养离不开5种食物

现在的上班族，长时间面对电脑，让眼睛长时间处于紧张状态中，很容易引起视疲劳甚至一些眼病。所以眼睛保养就显得格外重要，那么怎么保护眼睛呢？下面5种食物对眼睛保养十分有利，平时不妨多吃些。 胡萝卜 最久负 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:22

电脑辐射催人老 掌握4个防辐射方法

对于上班族来讲，每天不得不面对电脑工作，自然避免不了。电脑辐射对健康不利，还会加速皮肤衰老。以下4个方法，可将电脑辐射降到最低，延缓衰老。赶快来看看吧。 1、正确使用电脑 显示器往往是电脑辐射最大的部分 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:22

办公室胃病 3款美味汤护胃

冬天一到，冷风一吹，很多人的胃部就开始感觉不适，加上压力山大的电脑族们，长期对着电脑工作，时常忘记了吃饭时间，甚至忙到连水都没喝，这样会造成肠胃干涩，工作引起的紧张情绪容易引起，从而出现肠胃疾病。因此 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:22

女人肠胃不好咋办 5个禁忌千万别犯

肠胃健康身体才会健康，肠胃，是消化系统的一部分，其中胃和小肠是营养吸收的核心。因此，肠胃好有利于人体健康，否则会严重危害人体健康。那么，肠胃不好的女人到底该如何进行调理呢？下面就随小编一起来了解一下吧 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:22

多汗要补气 无汗需养血

　　核心提示：中医有说法：卫气虚则多汗，营则。人们可以根据自身出汗情况判断身体健康状况，并且加以对症治疗。 　　天热时出汗在所难免，但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一种大家都热得出汗了他却一 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:21

警惕！看中医并一定就是吃中药

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生了，越来越多的人加入到养生的大军中了。那么，的方法有哪些呢？有哪些呢？警惕！看中医并一定就是吃，下面就随小编一起来了解一下吧。 误区一： 看中医就是吃 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:21

每天一杯咖啡真能护眼吗

　　核心提示：美国环球新闻网5月3日报道，美国康奈尔大学一项新研究发现，每天喝1杯咖啡可降低衰老、和青光眼导致的退化危险。 　　新研究中，康奈尔大学食品科学教授常Y李教授及其同事让一些实验鼠的眼睛接触 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:21

何时该补钙？教你自辨缺钙症状

　　钙是人体不可缺少的营养素之一，它参与人体整个的生命过程，从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说生命的一切运动都离不开钙 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:21

揭秘砭石首饰的养生功效

　　提起砭石，相信很多人都会想到里的砭术，以砭古治病。其实，砭古的用途还是很广的，如何很多人都喜欢佩戴用砭古制成的首饰。而据相关专家证实，常戴砭古首饰可以起到的作用。那么，下面小编就具体为大家介绍一下 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:21

喝点葛根黑豆汤缓解颈椎不适

　　核心提示：对长期伏案工作的人而言，经常感觉酸胀难受，中医认为，这是由于颈部经脉不畅所致，推荐患者尝试服用葛根黑豆汤。 　　山东吴女士咨询：我最近又犯了，感觉肩颈酸痛，理疗试过不少，但都效果不长久， ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:21

中医养生：常按4个穴位 补肾又养元

身体五大器官，心、肝、脾、肺、，可见肾脏在人体中的作用。身体是最大的天然药库。哪不舒服，通过穴位按摩可缓解不适感。那么，怎么办­？养肾按摩哪些穴位呢？­中医认为，人体有4大补肾养肾穴位，经常按 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:21

警惕！老寒腿并不是老年人的专属疾病

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生了。我们都知道，但是，大家对它的了解并不多，很多人以为老寒腿只是老年人的专属疾病，其实不然。警惕！老寒腿并不是老年人的专属疾病，下面就随小编一起来了解一 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:21

中医：人不是老死的 是被气死的

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注了。那么，呢？呢？其实，养生无处不在，关键是要选对方法。中医：人不是老死的，是被气死的，下面就随小编一起来了解一下吧。 生活中我们如果能够对一些养生的常识 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:21

睡眠质量差？ 中医来解决！

随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，熬夜是件常事，时间长了就容易导致阴虚上火，从而使睡眠质量变差，甚至出现的现象，这严重影响了我们的正常生活和工作，那么，怎么办？睡眠质量差？来解决，下 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:20

疲劳莫忽视 要谨防其拖成大病

　　核心提示：美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，许多癌症患者发病前两三年都处于极大的压力下。而我国约70%的人属于亚健康，他们疲劳的身躯正在走向疾病。 　　如果你属于疲劳大军中的一员，经常感到疲 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:20