养生

老年人腰痛自疗有三招

北京名医网　　老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗“腰痛”的方法。 　　后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 23:47

9种食物补铁抗寒 冬季不做冰美人(1)

冬季，很多人都觉得浑身发冷，就算穿再厚的衣服也无法御寒。其实你可能是身体缺铁了。如果身体中铁元素摄入不足，就会使身体产热少、体温低，让人感到特别冷。下面就是几种食物，帮助您抵御寒冷天气。 血液中缺铁让 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 23:47

7个小妙招 让你睡得更香

　　良好的睡眠质量能让你第二天更有精神，状态更好，相反，不好的睡眠会影响到第二天的状态，长期不睡不好还会影响到身体的健康。下面随小编一起来具体了解一下吧!　　适宜的睡眠环境　　睡觉前要营造一个良好的睡 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 23:47

女人如何补铁 饮食宜忌要掌握(1)

在众多贫血患者中，缺铁性贫血最为多见，所以女性朋友平时就要注意。主要从食物中摄取，那么女人如何补铁呢？小编提醒，补铁时饮食宜忌一定要掌握，以免影响到铁元素的吸收。 饮食宜吃 -多吃红肉、瘦肉： 肝脏、 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 23:47

老年肥胖病的综合护理

北京名医网　　肥胖常常是老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。 　　患有肥胖症的老人应在医生指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 23:47

女人在秋季喝什么汤能护肤

　　每一个人在秋季最先想到的就是喝汤养生，那你知道喝汤也是可以美容的吗?秋季患病的人越来越多，为了让大家重视日常保健，尤其是为了可以预防秋燥的现象。专家解释女人在秋季喝汤是很好的养生保健方法。因此，怎 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 23:47

老人说话不利索每天唱唱歌

北京名医网　　患帕金森的老人因为语言障碍，发音吐字不够清晰，给他们生活带来很多不便。很多患病老人因此也就变得少言寡语，精神抑郁。专家告诉《生命时报》记者，导致帕金森老人语言障碍的原因，主要是病人口水分 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 23:47

女人千万别陷入补铁误区

冬季，一些女人脸色变差、情绪低落，千万别把一切责任都归咎于天气，可能是因为你的身体该了。那么，如何补铁呢？小编要提醒大家，补铁时要当心4大误区，从能让你由内而外鲜艳起来。 补铁的误区 1、肉食损害健康。 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 23:47

理性面对男性性功能障碍

北京名医网　　男性性功能障碍是涉及到人的尊严、幸福的现实问题，这一处于个人隐私领域的问题，却因种种原因成为男人和女人的隐痛，对婚姻、家庭造成了极大的伤害。 a是什么摧毁了男人的信心 李先生绝对算得上是 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 23:47

老年人如何正确对待功能性阳痿

北京名医网　　健康老年人正常适度的性生活可使精力充沛，生机旺盛。有资料报道，有的老年人年近80岁仍可保持每2周过1次性生活。因此，健康老年人发生阳痿大多数为功能性。 　　老年人如何正确对待功能性阳痿---对患 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 23:47

惊奇腹痛竟是缺少这些(1)

问题一： 喜怒无常 肖洁每次月经前都会变得喜怒 无 常，容 易哭 泣， 抑郁 ，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。 缺乏元素： 维生素B6 研究表明，那些摄入了足够 维生素B6 的女性，在经前也能够保持情绪的稳 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 23:47

丈夫如何扮演好双重角色

北京名医网 勃起或性交时疼痛 假如你曾有过勃起、性交时感到疼痛，或阴茎出血的经验，你应该赶紧去看医生。我知道开口说这种事是很令人困窘的，但是能够解决身体方面的问题，才是最重要的。你可能只是轻微的感染， ...

分类: 男性保健   2015-12-22 23:47

冬季保健老人需防几类常见病

北京名医网　　最近天气突然变化，气温突然降低，导致人们的预防措施做的不够。在冬季，许多老年人常见疾病的发病率越来越高。专家建议：老人冬季保健需防几类常见病。 　　第一要防胃病 　　原来患有胃病的老年人， ...

分类: 老年保健   2015-12-22 23:47

秋冬常泡脚的3个好处

　　秋冬到来，许多手脚冰凉的女性朋友们就开始担心了。秋冬季节泡脚有利于缓解手脚冰凉，泡脚的好处有哪些呢?今天就为大家介绍一下：秋冬常泡脚的3个好处。下面随小编一起来具体了解一下吧!　　泡脚的好处　　1、促 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 23:47

自由基——男性生殖健康的“杀手”

北京名医网　　在过去半个多世纪里，男性精液质量明显降低、精子数减少．不育人数不断增加，50岁以下男性睾丸癌的发病率以每年上升2％~4％的速度增长。造成男性生殖健康状况变差的一个重要因素，是体内含量过高的自 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 23:47