养生

失眠的十大致病原因

名医网常见病　　失眠危害身心健康的同时影响人们正常的工作及学习生活。是什么原因导致失眠呢？其实，失眠的原因很多，大致可以归纳如下： 　　一、违反生理时钟引起失眠：如大小夜班轮值的工作；或出国旅游穿梭不 ...

分类: 失眠   2015-12-22 01:21

春季常吃三种食物能有效防癌

　　多数女性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。可男性朋友们不知道水果，蔬菜对女性也起着非常重要的地位。饮食健康告诉你，防癌的蔬菜，看看他们的保健作用。 春季常吃三种食物 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:21

防脱发的营养食物是什么呢

北京名医网 合理的饮食对我们的身体很重要，它可以帮助我们在平时获取更多的营养，脱发的造成除了一些外来因素外，跟饮食也有很大的关系，所以怎样在生活中运用饮食来预防脱发呢?线面我们就来学习一下，可以预防脱发 ...

分类: 脱发   2015-12-22 01:21

轻度抑郁症治疗方法有哪些

中药名医网　　轻度抑郁症是一种严重危害患者身心健康的疾病，大家要对抑郁症提高警惕，一旦出现异常举动就要及时接受检查，不要心存侥幸，导致病情加重。轻度抑郁症的治疗虽说并不困难，但是对于患者来说，选择一种 ...

分类: 抑郁   2015-12-22 01:21

哪些是焦虑症的症状表现

北京名医网　　如今精神疾病的种类有很多，焦虑症便是其中最常见的一种，其中女性的发病率要高于男性的发病率。专家指出焦虑症的危害不容忽视，病人应该做到早发现早治疗，以免错过最佳治疗时间。那么我们应该怎么辨 ...

分类: 焦虑   2015-12-22 01:21

是什么原因导致你失眠?

名医网常见病　　睡眠是一种复杂的生理现象，而且很容易受各种因素的影响。如果受到某些干扰而引起睡眠不足，就称为失眠。在人们的日常生活中，失眠分为几种类型。 　　失眠大致可分为3种类型： 　　1.开始失眠，表 ...

分类: 失眠   2015-12-22 01:21

揭秘：春季吃黑鱼的几个妙用

　　现在很多男人都很关注自己的身体健康，都希望自己身强力壮，身体好了性生活方面才能更完美。我们知道饮食健康了身体才能健康，这样的保健常识很多人都知道，可见男人多么希望提高兴能力，有一种鱼吃了以后就能提 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:21

得抑郁症怎么办

中药名医网　　我们总是说高兴也是一天，不高兴也是一天，其实这是我们用来使自己开心的一句话，但是对于得了抑郁症的患者来说，高兴似乎是一件非常遥远的事情。得了抑郁症的患者经常会莫名的感到情绪低落，无法真正 ...

分类: 抑郁   2015-12-22 01:21

抑郁症和焦虑症 不同情绪的世界

北京名医网　　抑郁症和焦虑症是目前最为普遍的两种心理障碍疾病。抑郁症通常表现为无尽的哀伤--被誉为“孤独者”。焦虑症的表现则是无尽的焦虑，患者像是进入一个异样的世界，整天犹如热锅上的蚂蚁惴惴不安。 　　 ...

分类: 焦虑   2015-12-22 01:21

睡不着与褪黑素有关

名医网常见病　　失眠是每个健康人都会发生的事情，只是原因不同，尤其在竞争激烈、社会节奏加快的大环境下，给人们造成的压力不断加重。看看你有没有以下的症状，如果已经有规律地发生了，就要引起你的关注啦! 　　 ...

分类: 失眠   2015-12-22 01:21

白领预防颈椎病的运动疗法

　　对于上班族的白领来说，颈椎病是最常见的一种病症，很多白领都深受其害。不严重的会感到身体不适，头晕恶心。严重的可能会丧失劳动力，那么怎样才能预防颈椎病的出现，在这里我将从白领保健方面来介绍。从生物力 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:21

能让老年人患上便秘的一个原因

　　听到便秘这个词好像大家都不会陌生，一些老人都为此感到困惑，就是因为老人平时的生活中的饮食不规律、暴饮暴食引起的消化不良、还有来自工作和生活的双重压力都是便秘的原因，所以老人学习一下关于便秘方面的饮 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:21

产后抑郁症治疗方法有哪些

中药名医网　　产后抑郁患者总是沉浸在一种情绪低落的氛围中，长久的情绪低落非常不利于身体健康，不仅如此，患者还容易影响幼小孩子的身心健康，因此对于女性朋友们来说，一定要对产后抑郁症提高警惕，一旦受到产后 ...

分类: 抑郁   2015-12-22 01:21

焦虑导致认知障碍

北京名医网　　为什么焦虑会产生认识障碍呢？要分析清楚焦虑的根本来源，只有从深层次去说明，才能够剖析焦虑的内在实质。 　　从最初的焦虑开始，当个体无法沿着属于人性的自然发展道路成长时，自然发展和成长受到 ...

分类: 焦虑   2015-12-22 01:21

失眠人群中八成患者由于心理因素

名医网常见病　　据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。在失眠人群中有73%的患者从未看过专科医生或用药物治疗，失眠成为困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。 　　医书上对失 ...

分类: 失眠   2015-12-22 01:21