心理诊所

社交恐惧症：不只是害羞

中药名医网　　有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。 　　社 ...

2015-12-24 00:19

人际交往中不要过度投资

中药名医网　　对一个有劳动能力、理智健全的人来说，独立、付出都是内部的需要。人际关系中如果不能相互满足某种需要，那么这种关系维持起来就比较困难。在卡耐基成功人际交往思想中，很重要的就是要遵循心理交往中 ...

2015-12-24 00:16

心理防身术巧对负面人

中药名医网　　现实生活有这样一些人，虽然不是坏人，但是说话做事总是以否定、消极、负面的倾向居多，这种人可以称为“负面人”。与负面人相处并非一定要你死我活。如果知道如何识别负面人、如何理解负面人、如何对 ...

2015-12-24 00:16

同性友谊为你减压

中药名医网　　让女人最放松、最舒适的减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。 　　美国心理学家开瑞。米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为同性朋 ...

2015-12-24 00:16

有话不说 怎么就这么难？

中药名医网　　在日常生活中会经常有人对你说：“这可是个秘密，不到时候对谁也不要讲”，“明白我的意思了吧，千万不要对人说啊！”“现在我要跟你说的事绝对不能张扬出去”。与此同时，很有可能的是，他已经把这些 ...

2015-12-24 00:15

让我们抛开恐惧，亲密交往

中药名医网　　避着它，它越欺人太甚，只有你蔑视它，挑战它，才有可能战胜它，只要机有如此的信心和决心，不妨好好学学以下几招克敌之术。 　　第一招：空椅子技术。 　　在家中摆放几张空椅子，一张代表“我”，其 ...

2015-12-24 00:15

与办公室“老狐狸”交锋

中药名医网　　这真像一个故事，一个与同事为敌，结果像皮球一般被踢出去的故事。 　　但这个故事也提出了一个问题，就是在职场上如何处理人际关系的问题。 　　职业顾问认为：无论职务高低，人际关系都具有非常重要 ...

2015-12-24 00:15

心理健康需“营养”

中药名医网　　一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等。事实上，心理“营养”也非常童要，若严重缺乏，则会影响心理健康。 　　那么，人类重要的精神“营养素”有 ...

2015-12-24 00:15

只要我们拿起电话

中药名医网　　我们在生活中往往会轻易放弃掉一些本不该放弃的东西。之所以放弃，首先是没有足够的重视，觉得放弃了也无所谓；另外，我们忽略了放弃的东西之中有些是弥足珍贵的，有点类似“买椟还珠”的意思，遭受损 ...

2015-12-24 00:15

社交恐怖症发病机理

中药名医网　　随着心理咨询和社交指导的推广，认知行为学说得到了发展。有些作者认为社交恐怖主要是缺乏社交技巧和能力的培养锻炼。缺乏社交技巧给别人造成不好的印象，引起别人不好的反应，导致尴尬的处境。同时， ...

2015-12-24 00:14

社交中的七种病态心理，你有吗？

中药名医网　　人生活在世上，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。但现实生活中，为什么有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，且 ...

2015-12-24 00:14

别拿家人当“出气筒”

中药名医网　　有些人在外人面前表现得和和气气、温文尔雅，而在家人特别是在配偶面前却很容易发脾气，这样就会把负面情绪转嫁给亲人，使亲人的身心受损。那么，人们在外工作不顺或受气后，如何控制和发泄烦躁的情绪 ...

2015-12-24 00:14

当心过年过出一堆心病

中药名医网　　年关临近，到医院心理咨询科就诊的病人明显增多。 　　春节是咱们中国人最重要的节日，眼看春节在即，可一些人不但不开心反而心理负担越来越重，不是对自己一年的工作成绩不满意，就是因为节前吃喝应 ...

2015-12-24 00:14

换个角度看“敌人”

中药名医网　　人际交往中，有一种“坚果型”的人，他们一边慨叹人心不古、真情难觅，一边却比谁都更加吝啬，将自己牢牢包裹在带刺的壳中，以此来对抗伤害与攻击。这样的人往往很可怜，因为世界对他们来说，处处都是 ...

2015-12-24 00:13

十种可以成为知己的异性

中药名医网　　或许你总是感叹这个世界上好男人真是越来越难找，而想找一个可靠的男性知己更是难上加难，下面为你推荐十种优秀类型的男士，你可看真啦，仔细挑哦！ 　　1、才智过人的男性：这样的男人不论对你的事业 ...

2015-12-24 00:13