焦虑

如何预防高考焦虑症

北京名医网 　　一年一度的升学考试即将来临，学生们正紧锣密鼓地复习功课，准备应考。然而，考试前紧张、焦虑是许多学生经常遇到一个普遍性的问题。从医学角度看，人体在紧张和恐惧时，身体内的应急反应会使肾上腺 ...

2015-12-22 04:04

婚前焦虑的原因

北京名医网 　　即将结婚的人，都明白从此之后两人的关系会发生质的变化。恋爱是自由的，想什么时候见面就什么时候见面，而婚后则天天在一起。恋爱期间，心情不好时可以取消约会，自己想干什么就干什么。而婚后则不 ...

2015-12-22 04:04

有氧健身运动可减轻焦虑

北京名医网 焦虑属于一种精神心理方面的障碍。患者自感情绪不稳定，易紧张、生气、发怒、记忆力减退、睡眠障碍，以及心理压抑，干起事来六神无主，缺乏自信心。与此同时，不少患者的植物神经调节也不够稳定，除表现 ...

2015-12-22 04:03

分析儿童焦虑症的真正原因

北京名医网 　　儿童焦虑症常见于学龄儿童，以女孩为多见。这类儿童常常因学习成绩差，对陌生环境反应敏感，而担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，对老师的批评，同学的看法非常敏感，常常担心被别人嘲笑，对尚未发 ...

2015-12-22 04:03

青春期焦虑症的原因和分类

北京名医网 　　焦虑是一种情绪反应。它的主要症状是：神经过敏，紧张不安，急躁，有时出现心悸、呼吸短促等感觉。 　　产生焦虑的原因： 　　1、儿童怕黑暗，怕陌生人，怕孤独而引起焦虑； 　　2、有些儿童少年有产 ...

2015-12-22 04:03

白领当防焦虑症

北京名医网 张先生在公司里是以能力强而出名的。他才华横溢、经验丰富，公司里有了难题，总让他带着人去解决，年近中年的他已是公司的副总经理了。但最近他总感到在开车或办公时，出现心前区不舒服。还有件事也刺激 ...

2015-12-22 04:03

焦虑症患者该如何护理

焦虑症是一种心理疾病，患者在日常生活中的护理是非常重要的，今天，名医网小编就为大家介绍一下焦虑症患者家属如何护理的基本常识，希望能够帮助那些深受焦虑症伤害的家庭。焦虑症病人的家属应持有的正确态度是：1 ...

2015-12-22 04:03

焦虑冷漠生活的对抗剂

北京名医网 焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时，在内心激起的不愉快的情绪，它是一种常见的、基本的心理体验。人性充满矛盾，人生充满风险，未来具有不确定性，这是焦虑的根源，也是对人生的挑战。 从心理分析 ...

2015-12-22 04:02

教室焦虑综合征的心理疗法

北京名医网 一般说来，一个人有适度的焦虑对学习没有什么害处，但是，高度焦虑以及一点也不焦虑对人均没有好处。这就是心理学上著名的什克斯——杜德生法则。该法则表明了学习效率和焦虑水平呈现倒“u的关系。 大量 ...

2015-12-22 04:02

职场新人怎样摆脱“厌班症”

北京名医网 　　如今，一些工作单位的职场新人在毕业一两年后仍未从心理上真正“毕业”，他们怀念大学时代的美好生活，认为自己怀才不遇，对职业前景焦躁不安……专家指出，面对从学生到“社会人”的角色转换，职场 ...

2015-12-22 04:02

纾减焦虑良方：五分钟运动

北京名医网 你是否有曾有这样的感觉：天刚破晓，你就已经出外舒活筋骨，在白皑皑的肃静森林中滑雪漫游──或是在海滨断崖边徒步远足，或是驭浪晨泳，或者甚至赶早清理垃圾──回到家后，你「精疲力尽」，不过感觉可 ...

2015-12-22 04:02

分离焦虑症是什么引起的？

北京名医网 　　分离焦虑症是儿童中普遍存在的一种高发的心理疾病。现代医学研究证实，不良情绪对人体健康十分有害。当宝宝患上分离焦虑症而又得不到及时治疗时，它势必会影响儿童的正常生长发育，还有可能导致成年 ...

2015-12-22 04:01

以平常心克服焦虑迎高考

北京名医网 距高考还有8天，192个小时。这些天，各类心理咨询机构“生意兴隆”，电话热线很难打进去。宣武区考试心理咨询室近期接待了3000多位咨询者，一半是考生，一半是家长。而咨询的焦点，都集中在克服焦虑上。 ...

2015-12-22 04:01

专家解答人会得焦虑症的原因

北京名医网 　　焦虑症正在逐渐渗透到我们的生活中，但是人们对焦虑症的原因还不够了解，以至于常常无法做好防御措施。那么，人会得焦虑症的原因究竟有哪些呢？下面我们就为你揭开这个谜底，希望人们根据这些焦虑症 ...

2015-12-22 04:01

焦虑情绪的深层原因又有哪些

北京名医网 　　焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时，在内心激起的不愉快的情绪，它是一种常见的、基本的心理体验。人性充满矛盾，人生充满风险，未来具有不确定性，这是焦虑的根源，也是对人生的挑战。 　　从 ...

2015-12-22 04:01