焦虑

缓解考前焦虑症的五大妙招

名医健康网　　临近期末考试，很快就要结束一学期的学习生活了，很多学会都会出现考前焦虑症的现象。考前焦虑症已经成为大、中学生的一种考试通病。考前焦虑症不仅影响考生成绩的发挥，还会产生其他许多有害的心理疾 ...

2015-12-22 02:54

如何摆脱学习焦虑症？

名医健康网　　在我国目前的很多中学里，学生的学习成绩就像贴在学生脸上的标签一样。考试分数高、学习成绩好的学生，老师和家长都喜欢，周围的同学佩服。而成绩差的学生则每天灰头土脸，不受老师重视，还要遭受家长 ...

2015-12-22 02:54

克服考试焦虑症的几种方法

名医健康网　　考试焦虑症又称为怯场，是一种对考试恐惧的反应。适当的考试焦虑可以给学生一些心理压力，提高其思维能力，成为学习的动力。但是如果过度的考试焦虑症就会降低学生的考试效率，甚至会使患者的身心健康 ...

2015-12-22 02:54

如何自我治疗焦虑症？

名医健康网　　焦虑症是常见的一种心理精神疾病，轻度焦虑情绪有一定的益处，但是如果这种情绪逐渐发展为焦虑症，则会对患者的身心健康均造成严重的危害。一旦患了焦虑症要及早治疗，治疗焦虑症的方法通常包括心理治 ...

2015-12-22 02:54

如何克服考试焦虑症？

名医健康网　　谈到焦虑症，自然不可不提考试焦虑症了。现在的学生要面对来自各方面的压力，家长的希望、学习的压力、考试的压力等等。提到考试很多学生就会产生焦虑情绪，考前睡不着觉，甚至大脑一片空白，担心自己 ...

2015-12-22 02:54

焦虑症的心理治疗方法

名医健康网　　焦虑症是一种常见的心理疾病，又称为焦虑性神经症。一旦患了焦虑症不仅会对患者的身心健康造成很大的危害，还会对患者的亲朋或加入产生一些不好的影响。因此，一旦确诊为焦虑症就需要进行综合的治疗， ...

2015-12-22 02:53

焦虑症的自我治疗有哪些？

名医健康网　　据查资料分析，焦虑症的发病率越来越高，尤其在中年人群，且女性要高于男性。焦虑症的发病原因极为繁多，从而其临床所表现出来的症状也较为多样。然而，轻度焦虑其实是可以自我调节的。那么就让我们自 ...

2015-12-22 02:53

都市白领如何摆脱焦虑症困扰？

名医健康网　　现代都市白领每天要承受来自各方面的压力，很容易患上焦虑症。一旦患病不仅会影响患者的健康，还会对患者的工作和生活造成很大的影响。虽然说适度的焦虑可以起到自我保护的作用，但是如果这种焦虑变为 ...

2015-12-22 02:53

治疗焦虑症的几个偏方

名医健康网　　我们知道，在疾病的治疗过程中，并不是只有药物才可以治疗疾病，有些偏方验方也对疾病的治疗很有帮助。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安 ...

2015-12-22 02:53

专家执支招如何应对考前焦虑症

名医健康网　　随着高考的逐渐临近，很多考生及家长都处在高度紧张的状态中，已有不少考生出现了考前焦虑症的症状。适度的焦虑有利于发挥考生的心理潜能，有利于临场发挥。但是过度的焦虑则对考生的影响很大，不仅不 ...

2015-12-22 02:53

父母如何缓解孩子的焦虑症？

名医健康网　　如何缓解孩子的焦虑症?焦虑症不仅在大人容易发病，很多儿童也会得焦虑症，尤其是学龄期间的儿童，学习的压力、来自父母的压力、来自学校的压力均会导致孩子患上焦虑症。那么父母该如何缓解孩子的焦虑 ...

2015-12-22 02:52

焦虑症患者如何自我治疗？

名医健康网　　随着现代化生活节奏的加快，很多人都在不知不自觉中患上了焦虑症。虽然焦虑症的症状轻重不一，但是无论是哪种焦虑症都必须及早进行治疗。治疗焦虑症的方法除了药物治疗和心理治疗外，患者还可通过自我 ...

2015-12-22 02:52

自我治疗焦虑症的方法

名医健康网　　焦虑症有没有什么好的治疗方法?这是很多患者想知道的。其实焦虑症的治疗主要是自我治疗为主。那么焦虑症该如何自我治疗呢?下面就来看看焦虑症的自我治疗方法。 　　1.改变对生活事件、挫折、压力的看 ...

2015-12-22 02:52

焦虑症倾向自测

名医健康网　　焦虑症患者有哪些表现?你有没有怀疑过自己有焦虑症，如果有可以尝试以下自测方法。 　　“没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分;“绝大部分或全部时间”为4分。共20题。答 ...

2015-12-22 02:52

工作焦虑症的自我调节方法

名医健康网　　现在人的工作压力越来越大，人们除了要正常的上班之外，有时还要被迫加班，不知不觉的很多人开始患上了工作焦虑症。工作焦虑症严重影响了人们的正常工作和生活，也会给患者的身心健康带来很多危害。那 ...

2015-12-22 02:52