古籍

养生导引秘籍-养生咏玄集-炼阳销阴

阳炼阴销举世稀 炼阳魂，销阴质也。炼阳销阴之法，天真皇人传黄帝三一之诀，此其道也。若神气相合，阳自炼，阴自销。此皆自然之理，阴阳使其然哉。《黄庭经》云：玄元上一魂魄炼，其理至所至玄。人罕得知其深奥，故 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:33

食疗方-第一类 植物类食疗方-小麦粥

［食品］小麦，不以多少。 ［主疗］消渴、口干。 ［方法］淘净，煮粥或炊作饭，空腹食之。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:33

养老奉亲书-上籍-食治老人水气诸方第九

【一】 鲤鱼 方 食治老人水气病，身体肿，闷满气急，不能食，皮肤欲裂，四肢常疼，不可屈伸。 鲤鱼肉（十两） 葱白（一握） 麻子（一升，熬，细研） 上以水滤麻子汁，和煮作 。下五味、椒、姜调和，空心时渐食之。常 ...

分类: 养老奉亲书   2015-12-11 20:33

养生导引秘籍-养生咏玄集-上丹田

宫阙重重号玉都 玉都者，泥丸宫也。上丹田有九处宫阙，悉相通贯。故云：宫阙重重也。 还丹成就处阳垆 还丹者，真精也。上丹田乃全阳之宫，独贮还丹之所。人皆有之，故云成就处阳垆也。 通神夹脊为衢道 此宫有二条脉 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:33

食疗方-第一类 植物类食疗方-马齿菜粥

［食品］马齿菜。 ［主疗］脚气、头面水肿、心腹胀满、小便淋涩。 ［方法］洗净，取汁和粳米同煮粥，空腹食之。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:33

养老奉亲书-上籍-食治老人喘嗽诸方第十

【一】 猪颐酒方 食治老人上，气急，喘息不得，坐卧不安。 猪颐（三具，细切） 青州枣（三十枚） 上以酒三升浸之。若冬三五日。春夏一二日。密封头，以布绞去滓。空心，温，任性渐服之。极验。忌咸热。 枣煎 食治老 ...

分类: 养老奉亲书   2015-12-11 20:33

养生导引秘籍-养生咏玄集-中丹田

建申令属应中元 建申者，七月。中元，亦应人之中丹田也。 一部三焦心肺肝 三焦者，心肺肝也。主喘息之府。此乃中丹田所管，故号生之府。津液下润而致于是也。 自有灵台驻真宰 灵台者，五脏心之一脏也。真神根据附， ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:33

食疗方-第一类 植物类食疗方-葛粉羹

［食品］葛根半斤：捣取粉四两；荆芥穗一两；豉三合。 ［主疗］中风、心脾风热、言语蹇涩、精神昏愦、手足不遂。 ［方法］先以水煮荆芥、豉六、七沸，去滓取汁。次将葛粉作索面，于汁中煮熟，空心服之。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:33

养老奉亲书-上籍-食治老人脚气诸方第十一

【一】 猪肚生方 食治老人脚气，烦热，流肿入膝，满闷。 猪肚（一具，肥者，细切，作生） 上以水洗，布绞令干。好蒜醋椒酱五味，空心常食之。亦治热劳，补益效。 鲤鱼 方 食治老人脚气逆，心闷烦躁，心神狂误。 鲤鱼 ...

分类: 养老奉亲书   2015-12-11 20:33

养生导引秘籍-养生咏玄集-下丹田

冲和运育下丹田 下丹田者，脐下三寸气海是也。冲和者，一气荣，荣气混卫气，故名和气。其气运转于五脏四肢，常凑于下丹田。故曰气海也。 点化犹来道不玄 心若动作，贪着淫欲，即上丹田真精降至下丹田。点化和气，和 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:32

食疗方-第一类 植物类食疗方-荆芥粥

［食品］荆芥穗一两、薄荷叶一两、豉三会、白粟米三合。 ［主疗］中风、言语蹇涩、精神昏愦、口面 斜。 ［方法］以水四升，煮取三升，去滓，下米煮粥，空腹食之。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:32

养老奉亲书-上籍-食治老人诸淋方第十二

【一】 青豆方 食治老人淋，烦热，小便茎中痛，涩少不快利。 青豆（二升） 橘皮（二两） 麻子汁（一升） 上煮豆临熟，即下麻子汁。空心，渐食之，并服其汁，皆验。 小麦汤方 食治老人五淋，久不止，身体热，小便满闷 ...

分类: 养老奉亲书   2015-12-11 20:32

养生导引秘籍-养生咏玄集-重玄

上玄潜与下玄通 上玄，门也。下玄，关也。谓上玄不止，即下欲难除也。故云上下潜通也。 动静由来事一同 动止上下相应而通其气，故以重玄明之，兼心法而论也。至如龙吟云起，虎啸风生，皆以随类相从，各得其所。故上 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:32

养老奉亲书-上籍-食治老人噎塞诸方第十三

【一】 羊肉索饼方 食治老人胸膈防塞，食饮不下，渐黄瘦，行履无气，软弱。 羊肉（白者四两，切，作 头） 白面（六两） 橘皮末（一分） 上捣姜汁搜面，作之如常肉。下五味、椒、姜、橘皮末等，炒、煮熟。空心食之， ...

分类: 养老奉亲书   2015-12-11 20:32

食疗方-第一类 植物类食疗方-麻子粥

［食品］冬麻子二两，炒去皮，研。白粟米三合，薄荷叶一两，荆芥穗一两。 ［主疗］中风、五脏风热、语言蹇涩、手足不遂、大肠滞涩。 ［方法］水三升，煮薄荷、荆芥，去滓取汁，入麻子仁，同煮粥，空腹食之。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:32