古籍

食疗方-第一类 植物类食疗方-生地黄粥

［食品］生地黄汁一合；酸枣仁水绞取汁二盏。 ［主疗］虚弱、骨蒸、四肢无力、渐渐羸瘦、心烦不得睡卧。 ［方法］水煮，同熬数沸，次下米三合，煮粥，空腹食之。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:31

养老奉亲书-下籍-医药扶持第三

常见世人治高年之人疾患，将同年少，乱投汤药，妄行针灸，以攻其疾，务欲速愈。殊不知上寿之人，血气已衰，精神减耗，危若风烛，百疾易攻。至于视听不至聪明，手足举动不随；其身体劳倦，头目昏眩，风气不顺，宿疾时 ...

分类: 养老奉亲书   2015-12-11 20:31

养生导引秘籍-养生咏玄集-绝利一源

绝利一源事细微 绝阴路而启阳门，初机道也。老子《胎息精微论》曰：玄之又玄，是我命门。又《阴符经》云：绝利一源，用师十倍；三返昼夜，用师万倍；匪运而有，用师之倍。盖绝一源于是也。 调和全自理神机 调和，调 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:31

食疗方-第一类 植物类食疗方-酸枣粥

［食品］酸枣仁一碗。 ［主疗］虚劳，心烦不得睡卧。 ［方法］用水绞取汁，下米三合，煮粥，空腹食之。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:31

养生导引秘籍-养生咏玄集-心

染污随缘圣莫穷 心者，性之用也。随缘染境，起灭无常，是知圣莫穷也。 都来心法共伊芳通 千方万法，至于出死入生，未有不因心而修学，至于成备者也。 是非得丧全由此 万事是非，或舍或留，或迷或悟，皆由此也。 返本 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:31

食疗方-第一类 植物类食疗方-桃仁粥

［食品］桃仁三两。 ［主疗］心腹痛，上气咳嗽、胸膈妨满、喘急。 ［方法］汤煮熟，去尖、皮，研取汁，和粳米同煮粥，空腹食之。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:31

养生导引秘籍-养生咏玄集-性

性为心所本同途 性不可见，由心明之。心不自彰，因性方起。既为心所起，故曰同途。 认取元阳制动枢 元阳者，元和之气。能制躁动，故为枢也。此全明心法也。 根据附凝躯方创建 人根据屋宇，始免风霜；性托形躯，方能 ...

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食疗方-第一类 植物类食疗方-椒面羹

［食品］川椒三钱、炒为末，白面四两。 ［主疗］脾胃虚弱、久患冷气、心腹结痛、呕吐不能下食。 ［方法］同和匀，入盐少许，于豆豉作面条，煮羹食之。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:31

养生秘旨-日用经

饮食有节，脾土不泄。调息寡言，肺金自全。动静以敬，心火自定。宠辱不惊，肝木以宁。恬然无欲，肾水自足。

分类: 养生秘旨   2015-12-11 20:31

养老奉亲书-下籍-性气好嗜第四

眉寿之人，形气虽衰，心亦自壮，但不能随时、人、事遂其所欲。虽居处温给，亦常不足，故多咨煎背执，等闲喜怒，性气不定。止如小儿，全在承奉颜色，随其所欲，严戒婢使子孙，不令违背。若愤怒一作，血气虚弱，中气不 ...

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养生导引秘籍-养生咏玄集-法

法本无言理自如 不拘动静，理自如如。 犹知自是众经枢 圣人所设万论千经，说不可及法，乃无枢要也。 人有颖悟玄玄趣 若得悟玄中深趣，即真道之谛理也。 秘向心头作妙符 法者，心源之妙符，起生死之大要。非轻取轻傲 ...

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食疗方-第一类 植物类食疗方-荜茇粥

［食品］荜茇一两，胡椒一两，桂五钱。 ［主疗］脾胃虚弱、心腹冷气病痛，妨闷不能食。 ［方法］三味为末，每用三钱，水三大碗，入豉半合，同煮，令熟，去滓，下米三合，作粥，空服食之。

分类: 食疗方   2015-12-11 20:31

养生秘旨-固精法

人生之精，每生于子时。此时盘膝正坐，手齿俱固，先提玉茎如忍小便状，鼻即收气有声，直至丹田始满，口始微微放气，一放一收，要想脐中出入，每行七次。或阳举，亦以此法行，自倒矣，收气宜长而洪，放气宜微而缓。

分类: 养生秘旨   2015-12-11 20:31

养老奉亲书-下籍-宴处起居第五

凡人衰晚之年，心力倦怠，精神耗短，百事懒于施为，盖气血筋力之使然也。全藉子孙孝养，竭力将护，以免非横之虞。凡行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度，以助娱乐。 栖息之室，必常洁雅。夏则虚敞，冬则温密。 其寝寐 ...

分类: 养老奉亲书   2015-12-11 20:31

养生导引秘籍-养生咏玄集-养生肤语

天地以气生人，故人一日一时未尝能离乎气。鱼之在水，两腮翕动，无有停时。人在宇宙间，两鼻翕张，亦无有停时。所以统辖造化之气，人赖之以生也。故曰：食其时，百骸理。动其机，万化安。 为此也。人生奔驰劳顿，气 ...

分类: 养生导引秘籍   2015-12-11 20:31