夏日健康瘦身看中医中药减肥效果

中医，中药效果不错呦！那么，夏日到底如何健康减肥呢？今天专家为你详细介绍夏日健康瘦身看中医效果，让你不再称体重而是直接照镜子，以及完美的展现你的健康美！

       

            看4大中药减肥效果：

       

            1、和胃消脂法

       

            形体肥胖，多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。

       

            市场上买的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可随身携带，服用也很方便，但要计入总热量（每100克山楂糕约提供177千卡的热量）。鲜萝卜生吃、炒吃都可以清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

       

            2、活血行淤法

       

            肥胖之人如血脂过高，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生，活血行淤的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且有淤血阻滞、妇女经闭不行，或见舌质青紫有淤点者，采用活血行淤法。

       

            常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。市场上买的复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行淤降脂的功效。

       

            3、宽胸化痰法

       

            肥胖之人，动则气短、胸闷甚则头晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易恼怒、发脾气，以致血压升高、头胀脑鸣而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结。

       

            常用药物如栝楼为宽胸化痰之主药，另有枳实、枳壳、陈皮、半夏等，常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。

       

            4、疏肝利胆法

       

            疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。

       

            常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂如柴胡疏肝散，随症加减。决明子能清肝明目，平时经常泡茶喝，有泻肝火、调血脂之功效。

       

            以上就是有关夏日健康瘦身看中医中药减肥效果的详细介绍。因此，在这里康路网小编温馨提示：如果你是肥胖美眉，不妨尝试上述的中医中药减肥方法，不仅让你达到瘦身的效果，还能让你更健康，何乐而不为呢！