不同体质的人如何中医瘦身(1)

俗话说“爱美之心人皆有之”，每一个人都希望自己拥有一个完美的身材。但现实总是残酷的—如今，在炎炎夏日，爱美女士都难以遮挡身上的赘肉。事实上，中医一般把肥胖简单分为胃热痰瘀型和胃热痰瘀型，根据不同的体质进行辩证中医。









       

            胃热痰瘀型-轻易成功且复胖率不高

       

            特点：肌肉结实、轻易口渴、食量大、爱吃冰。

       

            减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食用品。

       

            针对千人的肥胖研究显示，36%—38%的肥胖者属于该型，且以男人居多。这类型最轻易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。

       

            临床上医师常用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。此外，也可借助耳针或针灸神门穴，使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体赘肉代谢，消耗积存的赘肉，达到热控减肥目的。