抵抗皮肤癌的食物有什么 还可以怎么预防

　　皮肤癌大家都知道是癌症，而预防的方法，大家有是否掌握了呢，知不知道有什么食物是能够抵抗皮肤癌的呢。下面就由笔者为大家介绍，抵抗皮肤癌的食物有什么?还可以怎么预防?
    　　抵抗皮肤癌的食物，大家宜多食补气养血的食物，如粳米、藕粉、大枣、龙眼、荔枝、香菇、胡萝卜、山药、扁豆、各种豆类、鹌鹑蛋等。宜多食滋阴的食物，包括新鲜蔬菜和水果，如菠菜、大白菜、藕、白梨、甘蔗、香蕉、葡萄及泥鳅、海参等。宜多吃蛋白质含量丰富的食物，如豆类及其制品、蛋类、牛奶及其制品、瘦肉类等。
    　　还可以多吃富含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E的食物。富含维生素A的食物如胡萝卜、薯类、油菜、菠菜、芹菜、黄花菜、西瓜、杏、动物肝脏、鱿鱼、蛋黄、牛奶等;B族维生素含量高的食物如糙米、赤小豆、黄豆、蚕豆、小米、玉米、豌豆、绿豆、豇豆、花生、香菇、牛奶、动物肝脏等;维生素C含较高的食物如新鲜的绿叶蔬菜和水果;富含维生素E的食物如麦胚、豆类、蛋黄、坚果和绿叶蔬菜等。
    　　而对于皮肤癌的预防工作主要是加强对职业性毒害的高危人群的防癌教育和定期普查，避免长期接触煤焦油物质、砷剂和化学致癌剂，职业接触者应当注意在工作中加强防护，加强劳动保护，做好皮肤癌的饮食预防工作。对长期不能治愈的慢性溃疡、慢性炎症和黏膜白斑等要积极治疗并定期检查，有助于做好皮肤癌的饮食预防工作。早期发现早期治疗将皮肤癌的伤害减少到最低。