下面引用由方文在 2004/07/04 09:34pm 发表的内容: http://www.zhenglanting.com/knowledge/02.htm 肝炎病人为什么常有乏力? 急慢性肝炎病人常有全身疲乏无力的感觉,其主要原因有以下几个方面。 ...
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揉腹卧功 一、姿势要求 1、仰卧,两腿平伸。 2、左手按于上腹正中,右手掌按于左手背。 3、两手沿顺时针方向(上→左→下→右)揉动。 不是在皮肤上摩擦转动,而是粘着皮转。按力由轻而重逐渐增加。转速要慢而匀,手势要沉而稳。范围要由小而大。 二、意念活动 神随手转,不即不离,意注腹中,随动环转。 三、功效 此法是培益中气,练气入膜之要法。是“神勇余力”十二月功法的第一步,是武功内壮法之一。 此法不仅适用于中气不足者及胃肠病患者锻炼,而且是习武功内壮法之秘诀。 摘自庞明 著《气功探邃》第223页。
下面引用由三天不见在 2004/07/20 11:47am 发表的内容: 既然方文你用按摩比用药的效果还好,你就到养生保健和气功相关的网站上找专家问问吧,我相信你会找到明医的!并再次祝你早日康复!
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