怎样才能补脾而不增湿热？

归脾汤阴阳双调,补中益气汤独补其气,然服归脾生湿热,服补中则差,反,其病因仍为脾胃运化失职,调脾胃为先.

1  看来还是这样吧，费了大家许多口舌，却言不中的。
2  腰痛，不排除前列腺炎所致可能。
3  你的症状是否脾虚，也值得考虑。很可能有胃的问题。如要请大家讨论，还需将症状详细写出。

下面引用由慧君在 2004/09/26 11:46am 发表的内容：
非常同意大唐小民的观点。流水不腐，户枢不蠹。

妙哉

本人29,身体有一点虚胖!肌肉特别不发达,外表看起来没有什么活力,腹部微微隆起!不喜欢运动!而且总是委靡不整!四肢冰凉!包括夜晚休息时也是这样!大便不象别人一样成形状,有时候可以看到里面有没有消化的事物残渣。 气短,总想深呼吸和叹气!而且总是嗳气!但是吃饭胃口很好!!注意力不能很好的集中!有时候眼睛看书!注意力就是不能很好的集中到上面去!西医检查一切完好!我怀疑是"脾虚",不知,想服用中药治疗!不知如何开方!请各位指点!

从阁下病况看，“身体有一点虚胖!肌肉特别不发达,外表看起来没有什么活力,腹部微微隆起!不喜欢运动!而且总是委靡不整!四肢冰凉!包括夜晚休息时也是这样!大便不象别人一样成形状,有时候可以看到里面有没有消化的事物残渣。 气短,总想深呼吸和叹气!”确有脾气虚弱之状，以脾胃为后天之本，气血生化之源，“清阳实四肢”中气虚弱，清阳不发，上不能养神，外不能达于周身，故虚胖、萎靡不振、四末冰凉、气短乏力。至于嗳气、吃饭胃口很好，实乃胃之病状。中医之脾胃，虽分而合，盖两者相辅相成，方能更好地完成消化之功。胃主收纳，以通降，脾主运化，以升清。胃纳好可能乃胃热所致，嗳气者胃气逆上也。纳入之食失去脾之运化，则“大便不象别人一样成形状,有时候可以看到里面有没有消化的事物残渣。”而从患者用药可见，补中益气用有所好转，但惧其增湿热之弊，可用补中益气加竹茹、枳壳、枇杷叶等，此亦符合李东垣补中益气加减黄芩之类法也。

我觉得假如无大碍，我觉得没有必要天天煎药
喝薏苡仁粥吧，那多好！

有没有可能是热病多用寒凉，以至由热转寒，由实转虚，脾胃虚寒阿。

我也有相似病症，
现在早上用大米+苡米+2个栀子+稍许莲子煮粥
晚上用小米+山药，偶尔吃点芹菜
吃了3天了，没多大效果，但在坚持，没用其他药了