保健

头部保健穴位图

名医在线 头维穴 　　头维穴为足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。维，指维护之意。足阳明脉气行与人身胸腔头面，维络于前，故有二阳为维之称。此穴为阳明脉气所发，在头部额角人 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:51

阿尔茨海默氏症可能由蛋白质折叠错误导致

名医在线 两项新的科学研究发现，阿尔茨海默氏症即早老性痴呆症可能是由结构上发生折叠错误的小块蛋白质引起。防止这类变性的蛋白质积聚，就有可能防治阿尔茨海默氏症、ⅱ型糖尿病、新型克雅氏症等疾病。 蛋白质是长 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:51

老年人养生必读

名医在线　　明代养生家郑宣，写过一本很有名的《昨非庵日纂》，内中有一篇《坐忘铭》云：“常默元气不伤，少思慧烛闪光；不怒百神和畅，不恼心地清凉。不求无谄无媚，不执可圆可方，不贪便是富贵，不苟何惧公堂。” ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:51

四个步骤教你轻松穿瘦腿袜

　　作为美腿瘦身的流行产品，瘦腿袜越来越受到广大女性朋友的青睐。所以很多的美眉买回来尝试。但是瘦腿袜怎么穿才正确呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招：四个步骤教你轻松穿瘦腿袜。　　瘦腿袜比我们平时的 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:51

男人白发长到哪里才是肾虚

　　肾虚带给了男性朋友无尽的困扰，那么也给我们的面子带来了一些损伤，让很多的男性朋友们在生活中抬不起头，也会威胁到我们的自身安全，那么长白发也是肾虚的症状，男性的白发长到哪里是肾虚的表现呢?我们一起来 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:51

姿态性腰腿痛

名医在线 【概述】 腰椎是富有代偿能力的脊柱部分，它能补偿下肢畸形，也能补偿脊柱本身畸形，所以它的韧带和关节容易受到劳损，引起腰腿痛。 【治疗措施】 预防为主，合并外伤者可按急性外伤性脊椎下腰痛处理。根治 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:51

男人不应该做的事情有哪几件

　　男性发胖，男性朋友出现视力减弱，体力下降的问题，可能都和男性朋友本身的身体机能有关系，那么也不排除是因为年龄增长的原因，其实，身体的健康是要我们在日常生活中养起来的，因此男性不能做那些不该做的事情 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:51

让老人健身不要走弯路

名医在线　　退休后，为了充实自己，也为了有一个好身体，我和老伴融入了健身的行列。城市的公园，铺了不少脚踩健身的鹅卵石，从报刊、杂志、网上得知其有不少好处：“踩鹅卵石是通过直接刺激足底穴位的健身方法，起 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:51

普洱茶的营养和功效知多少

　　普洱茶有减肥的功效，这是很多女性朋友都知道的。但是之所以建议女性用普洱茶减肥，也是因为它对身体的保健作用很大。下面随小编一起来看一下日常保健支招：普洱茶的营养和功效知多少。　　普洱茶的营养和功效主 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:51

从头发看你脑袋的健康

名医在线 首先我们先测试一下你的头发是否健康吧？ 1、光泽度测试 操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。 推断 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:50

喝普洱茶减肥注意事项

　　喝普洱茶减肥，不但帮助瘦身，同时对于身体也有保健作用。但是不论哪种减肥方法，都是要讲究一定技巧的，不然只会徒劳无功。下面随小编一起来看一下日常保健支招：喝普洱茶减肥注意事项。　　喝茶减肥是一个比较 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:50

老年人春季健身四注意

名医在线　　健身专家指出，初春健身应结合季节特点合理安排： 　　1、循序渐进，因人而宜。 　　运动前做足准备活动，防止外伤，运动强度要适宜。 　　2、选择适合的运动项目，长期坚持 　　除户外运动项目外，还可 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:50

男人酒后莫碰几件事小心一睡不醒

　　在朋友聚会和家庭聚会时，我们的男性朋友总免不了要大吃特喝一顿，那么喝酒是会伤害身体，尤其会损害到我们的肠胃健康，那么在喝完酒之后，一些不良的习惯，可能会导致更加严重的后果，我们在酒后不能够触碰这几 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:50

足部美容使用清爽柔滑的滋润霜

名医在线　　当脚部问题已经圆满解决，不妨开始尝试一次自助修脚，最好是从修剪趾甲开始。足病专家建议：修剪不要过短，否则容易造成趾甲内陷；但也不要留得过长，以免它们在鞋子中被挤压、变形。什么样的形状最好呢 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:50

到底怎么正确跑步才能减肥有效果

　　跑步可以运动到全身的肌肉，不单单能减肥，还有益于身体保健。但是怎样跑步才能既对身体有益，又能快速减肥呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招：几个问题全面解答怎样跑步才减肥。　　通过跑步减肥要注意选 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:50