保健

让大脑也运动起来，结伴跑步利于大脑健康

名医在线德国乌尔马大学研究人员的最新研究称，跑步不仅能保护人体内现有细胞，而且还能促进其新细胞的生长，从而使人们的记忆力得到改善。 　　美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为，跑步虽健脑但不能独自进行。 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:39

夏季防暑小常识你了解多少

　　夏季防暑是朋友们必做的事情。夏季温度高，尤其是体弱的朋友很容易中了暑气。那么夏季在防暑上面要注意哪些方面呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招：夏季防暑小常识你了解多少。　　炎炎夏季，无论在饮食、 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:39

阿尔茨海默症病人饮食建议

名医在线 阿尔茨海默痴呆是痴呆的最常见形式，主要发生于65岁以上老人，这组人群的发生率约为8％，且往上每5年发生率加倍，在85岁以上人群中发生率为30％。这种疾病起于识别性损害，其他症状还有定向困难、丧失自主 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:39

骨癌的主要原因都有哪些

　　癌症有很多种，其中骨癌就是一种很顽固的癌症，很多男人都希望自己永远健康，因此，多学点保健常识很重要，引起骨癌的原因有很多，对于骨癌的了解越多，就能制定出更多预防骨癌的方法。　　引起骨癌的原因有哪些 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:39

标题开始年过六旬的老人怎样运动更健康

时间：2015-06-04 身体的灵活性和运动量是相关的，特别是随着年龄的增长人们的运动量却相应减少，但是老人坚持锻炼身体可以维持健康和愉快的心情。不同年龄段的老人有着不同的锻炼方法，老人的身体机能虽然衰退，但 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:39

你会做眼保健操吗？

名医在线　　眼保健操在我国非常普及，它是预防近视眼的重要措施，在青少年中可以说人人皆知，个个都做。眼保健操是根据祖国医学的推拿、针灸、穴位按摩，同时结合医疗体育编写而成的，通过按摩穴位，引起温柔的刺激 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:39

为你推荐几款夏季消暑饮品

　　夏季酷热，怎么少的了一杯清凉饮料。为大家推荐几款很不错的夏季家中常备饮品。在家人一起乘凉的时候，增加一点调味气氛吧。下面随小编一起来看一下日常保健支招：为你推荐几款夏季消暑饮品。　　夏季到来，人们 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:39

春游宝宝疾病护理指南大全

春天，春暖花开，一切万物是那么的生机勃勃。在空闲的时间或是假期里带着您的宝宝去游玩，欣赏一下春天的自然风光，是一种幸福的享受。但在这时，宝宝可能会患上某些疾病，让父母措手不及。那么在春游期间，如何做好 ...

分类: 临床护理   2015-12-22 22:39

【女性健康】生气对女人的危害-淡淡-名医网

一些女人脾气不太好，当受到一点委屈时常常会自己生闷气。不是一件好事，不仅会影响容颜，还会有损，诱发多种疾病。生气对女人的危害是很大的，希望女性朋友为了自身健康，尽量少生气，学会心胸宽阔些。 1.长色斑 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:39

腰腿痛切勿盲目锻炼

名医在线 本网讯在疼痛科门诊，许多中老年患者在腰腿痛的治疗、运动方面存在种种误区。近日，据平顶山市颈肩腰腿痛医院（新华区人民医院）疼痛二科辛广科主任介绍，腰腿痛泛指腰背痛、臀部痛、腿痛、腿脚酸软麻木， ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:39

肺癌的危害通常有哪几种啊

　　肺癌对于很多健康的男人来说，好像离自己很远，其实引起肺癌的原因是很多的，长期大量的吸烟也有可能患上肺癌，关于肺癌的危害也是很多的，小编希望大家对肺癌的保健常识多了解一些。　　肺癌的危害有哪些呢?也 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:39

年过六旬的老人怎样运动更健康

时间：2015-06-04 身体的灵活性和运动量是相关的，特别是随着年龄的增长人们的运动量却相应减少，但是老人坚持锻炼身体可以维持健康和愉快的心情。不同年龄段的老人有着不同的锻炼方法，老人的身体机能虽然衰退，但 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:39

眼睛按摩保健

名医在线　　采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 　　1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 　　2. ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:39

育婴早教之懒妈妈胎教妙招

每个妈妈都希望即将降临的小天使拥有强壮的身体，聪明的头脑，那么胎教对肚子里宝宝的健康和智力就很重要了。胎教是个持之以恒的事情，好多妈妈都应为坚持不下去就半途而废了。今天小编就介绍几招懒妈妈胎教妙招，快 ...

分类: 临床护理   2015-12-22 22:39

跑步除了延缓肌肉衰老还能防病

时间：2015-05-24 运动有很多的好处，对于老年人来说，要适当的运动，因为运动可以延缓肌肉衰老，加强血液循环，有利于老年人实现长寿的愿望。不同的老年人选择不同的运动方式，跑步有助于预防疾病，下面我们一起看 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:39