四季保健

衰老关键点做点小改变让你更年轻

　　随着岁月的流失，无论做出什么样的努力，也无法改变逐渐老去的事实。很多人不知道，其实人们身上有22个由年轻向衰老的关键点，主要抓住这些关键点，做出一些小改变，就能最大限度地延伸生命的长度和远离疾病。那 ...

2015-12-23 00:16

哪些睡前食物助你一夜好眠

　　对于睡眠好的人来说，根本不知道什么是失眠，可是失眠对于人们来说确实一件痛苦的事情，有些人甚至会吃安眠药，但是“是药三分毒”，谁也不希望多吃药，失眠的人可以在一些食物来帮助自己安然睡眠。其实，有些东 ...

2015-12-23 00:15

女人爱夹腿是咋回事

　　 夹腿综合征　　个别小女孩会出现一种令人奇怪的现象。在晚上刚入睡或早上刚醒来时，常会突然把两条腿夹得紧紧的，并反复擦动，同时，两眼瞪得圆圆的，眼光发直地凝视着一处，两颊胀得绯红，一动不动，一声不吭 ...

2015-12-23 00:15

保养娇嫩双脚的八种方法

　　很多女人在忙着护理肌肤的时候，很少有人会去保养双脚，其实对于女性来说，除了脸和手外，对于双脚的保养也十分重要，　但是在生活中，我们的双脚却是最容易被女性忽视的部位。而拥有一双美丽的双脚，可以为你的 ...

2015-12-23 00:15

睡得太久或太短都会伤心脏

　　人类每天都要睡觉休息，睡觉可以使人们得到身心上的休息，可是，有的人喜欢睡懒觉，喜欢赖床，喜欢赖床睡懒觉的女人们千万要注意哦，睡得太久或太短都会伤心脏哦。为什么这样说呢?想要了解的女性朋友们可以和女 ...

2015-12-23 00:15

女人睡觉经常“裸裸”更健康

　　在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，80年代初日本形成了全国性的“光臀族”，之后裸睡开始备受推崇，更有爱好者在网上建立了裸睡 俱乐部，畅谈自我保健心得。裸睡是如何有益我们女性健康的，大家一 ...

2015-12-23 00:15

手工香皂洗脸效果真的好吗

　　现在很多人在洗脸时都会用到洗面奶，但是也有人比较青睐于手工香皂，认为用手工香皂洗脸效果非常好，可是手工香皂洗脸真的好吗?事实上，如果想要达到良好的洁面效果，选择适合自己的洗面奶才是最关键的，而手工 ...

2015-12-23 00:15

四个部位保健该注意的事项

　　如今，有很多的都市女性因为忙于工作会忽视日常保健，所以这样很可能会危害到个人的健康。那么，像做劳力活动比较大的人，怎么做好部位保健呢?专家解释，女人一定要时刻学会注重自己的健康，在日常生活中，我们 ...

2015-12-23 00:14

白领晚上加班别吃九类食物

　　如今，越来越多的都市女性因为晚上需要加班，所以晚上吃夜宵也是很常见的事情。可是，晚上吃的食物需要谨慎。因为人吃错了食物是很容易引起消化不良、造成腹胀等问题。所以，想要了解都市白领晚上可能会影响人们 ...

2015-12-23 00:14

女人 嘴唇颜色透露健康信号

　　很多女人往往只关注自己的容貌的妆容是否精致，而会忽略自己的嘴唇的保养。事实上，嘴唇的颜色时常会出现些变化，如果嘴唇的颜色发生变化是不好的现象，因为，嘴唇颜色的变化透露着健康信号，如果没有正确的认识 ...

2015-12-23 00:14

提醒：女人常保养三处不变老

　　我们都知道，爱美是女人的天性。很多人想尽办法想要保持自己的容颜不老，可是往往费尽心思也不能如愿以偿，其实，女人经常保养自己身上的三处就可以不老。是哪里呢?人身上有一个三阴交穴位，每天坚持按摩的话， ...

2015-12-23 00:14

长期按摩五个穴位缓解疲劳

　　很多人都在关注推拿按摩缓解疲劳的问题，对于喜欢研究日常保健的人来说，肯定知道按摩也是一种可以保健也可以治病的方法，那么，你知道有哪些穴位可以缓解眼部疲劳吗?当然，女性坚持长期按摩消除眼部压力的。所 ...

2015-12-23 00:14

对症下药选对眼霜可还原年轻明眸

随着年龄逐渐增长，我们的眼部会出现皱纹增多、眼袋松弛、黑眼圈很重，为了保养眼部，市场上各种功效的眼霜也应运而生。可是，你会挑选眼霜吗?你如何选择适合自己的眼霜呢?只有选择合适的眼霜才能真正起到保养眼部的 ...

2015-12-23 00:14

三个小tips助你打败眼袋恶魔

　　可以说很多MM们都希望自己的眼睛大而亮，这样比较美丽有吸引力，但是，随着年龄的增长，我们每个人的眼睛会逐渐衰老，因此，眼周的肌肤的保养也是众多MM们护肤工作的重中之重，如果不注意保养的话，会出现眼袋， ...

2015-12-23 00:13

劲爆：春夏走路可降血压的小技巧

　　在日常保健中，有不少的人在关心如何养生保健身体的问题，虽然，我们都知道，走路是一种非常健康锻炼项目，但是你知道对于老人来说，走路可降低血压吗?现在也是有很多的年轻人很喜欢走路是因为走路可以减肥，降 ...

2015-12-23 00:13