养生

学会人际关系的55个绝招

名医网医生在线 第1招　认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标 　　为什么要这么拼命？因为你必须对得起自己的良知。 　　想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观；若是你连这个都摸不清楚，就很 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:55

借酒浇愁愁更愁（医生手记）

　　自古以来，我国都是酒文化盛行的国家。古人云，一醉解千愁；但还有一种说法是借酒浇愁愁更愁。喝酒到底能否解愁呢？　　古人说的“愁”其实是抑郁症，患者早期多遭遇消极事件，自己难以解决。其中一些人会借酒浇 ...

分类: 心理指导   2015-12-23 23:55

钱花到点子上才能找到快乐

　　“金钱不是万能的，但没有钱也万万不能”。所以，爱花钱，是很多人无法控制的一个习惯。心情不好的时候，总是有花钱的欲望。但是有时候，明明已经花了钱，心理却还是会感觉失落，这又是怎么回事呢?怎样花钱才能 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:55

四妙招告别失眠 睡个安稳觉

　　很多人对失眠这种情况并不陌生，晚上睡觉不安稳，睡不着，都会影响大家第二天的精神，因此，大家在生活中就应该注意，那么，我们应该如何治疗失眠呢?下面小编就为大家介绍一下治疗失眠的方法。　　1、分析找出失 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:55

倾诉不快必须注意的五方面

名医网医生在线　　据《中国妇女报》报道，如今在竞争激烈的工作生活中，人们的烦恼事挺多；另一方面，在快节奏中，又有谁愿意耗费许多时间听别人倾诉心中不平之事呢？因此，当你有了心事想对友人一吐为快时，请注意 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:55

心理秘籍：如何爱自己 爱生活

中药名医网　　大中小 　　如何爱自己?如何更爱生活? 　　喜欢或者爱，其实并不是什么惊心动魄并且了不起的事情，怦然心动是种与生俱来的能力，跟获得生活中长久平和的心理幸福完全是两回事儿。回头看，我们都曾经喜 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:55

看看远离糟糕心情的秘笈

　　没有谁能够保证自己每一天都可以拥有愉快的好心情，很多时候因为我们要面对的一些困难以及挫折，都会让自己的情绪变得非常的低迷。那么，如何远离糟糕心情呢？大家不妨来看看下面的几个秘笈。　　1、说出自己的 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:55

自言自语的五个作用

　　很多人在自言自语的时候，身边的人都觉得很纳闷，为什么会有这样的习惯了，但实际上有的时候自言自语，更利于身心健康，甚至可以达到缓解睡眠质量的功效。下面，就来看看自言自语的作用有哪些？　　德国的心理学 ...

分类: 心理百科   2015-12-23 23:55

充足睡眠与运动可缓解心理压力

　　如今几乎所有的人都有心理压力，因为现在社会生存着实不易。而大家有了心理压力，那么就应该找方法解决和缓解，那么，我们应该怎么缓解心理压力呢?下面我们就一起来看看缓解心理压力的方法吧。　　睡足觉　　美 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:55

网络热词大热背后的民众心理

中药名医网　　“蚁族闹蜗居，神马驾浮云”，从虚拟世界到现实生活，网络热词之所以可以这么“热”，是有一种内在的社会深层原因的。他们的存在，折射出了一系列的社会心理和文化征候。 　　网络热词这么“热”，深 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:55

A型性格者要会减压（性格放大镜）

　　编者的话：性格不仅决定命运，还会决定人的健康。就像血型有三型一样，人的性格也分为A、B、C三种。本期起，“心理门诊版”请北京大学人格与社会心理学研究中心秘书长侯玉波来揭开这三型人格的健康密码。　　《 ...

分类: 心理指导   2015-12-23 23:55

学会宽恕带来的五大好处

　　每个人都有做错事的时候，如果对于别人做错的事情，自己总是耿耿于怀无法放下，那么最后痛苦的还是自己，所以我们应该学会去宽恕别人。现在心理健康专家为大家讲讲，宽恕可以带来哪些好处？　　第一，降低血压。 ...

分类: 心理百科   2015-12-23 23:54

常交流可解除你的忧愁

　　忧愁的情绪每个人都会有，因为在生活当中我们要面对的事情实在太多，所以不能够保证所有的事情都让你开心高兴，因此面对不如意事情的时候忧愁情绪就会出现，所以你需要合理的做好调节。而进行交流，就是缓解忧愁 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:54

别贴失败标签 积极心理暗示很重要

　　心理暗示有什么作用？我们生活中随处可见心理学，很多看似普通的事情，也能够让我们从中学会很多的道理。而心理学中，心理暗示可以说是比较常见的，通过心理暗示，我们能够让我们自己发生很大的改变。　　用语言 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:54

自我心理调节 残运乐天神枪手

中药名医网　　导语：笑脸就像一面镜子，拿出来就能照到自己，给别人笑容时，别人会被感染。自己心理也欣慰。 　　14日，广州亚残运会p2-sh1级10米女子气手枪比赛紧张激烈。比赛结束时，“神枪手”林海燕第一个站起 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:54