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养生

下级分类: 亚健康|保健|心理健康

足部保健十法: 名医网资讯　　（一）依足形着鞋法：扁平、弓形、畸形足皆选用宽松、轻软、合脚为宜；鞋底用海绵或毡料，冬暖夏亦暖（如足温降至17℃易于感冒、拉肚）；汗脚勤换鞋袜并于趾间隔用滑石粉棉球；干脚易皲涂甘油或鱼肝油 ...; 分类: 身体护理 2015-12-22 23:13

老年期性生活应注意哪些方面: 名医网常见病 60岁以上的男性为老年期男性。老年期由于内分泌激素的减少，性功能开始减弱。据有关统计资料表明，我国60岁以上性欲减弱者约73.3%，完全消失者占 20.5%，保持与成年期一样者仅占6.1%，80岁以后大多减弱 ...; 分类: 男性保健 2015-12-22 23:13

进行腰部按摩的正确顺序: 名医网资讯1.推按腰背肌法　　(1)体位　俯卧位，术者取站立位。　　(2)操作　术者沉肩伸臂，将双手交叉横置于受术者脊柱两侧(左手横置于右侧，右手横置于左侧，掌心向内，手指向外伸直)，同时向腰背两侧反方向用力 ...; 分类: 身体护理 2015-12-22 23:13

爱漂亮不要“首饰病”: 　　首饰与服装一样都是女性爱美的体现。而首饰病是什么意思呢?就是因为女性长期佩戴首饰而导致的首饰病，下面随小编一起来具体了解一下，什么是首饰病，以及首饰病所带来的危害。　　首饰疾病与美同在　　在一家广 ...; 分类: 四季保健 2015-12-22 23:13

为什么老年人容易腰腿疼: 名医在线　　名医网健康导读：为什么老年人容易腰腿疼?腰腿痛一般是指腰骶、骶髂、髋、臀及下肢的疼痛。它是疼痛诊疗中最常见的、严重影响劳动能力的病症。多发于老年人，下面我们看下为什么老年人容易腰腿疼? 　　 ...; 分类: 老年保健 2015-12-22 23:13

让老人越练越年轻的四法: 名医在线　　让老人越练越年轻的弹、擦、拍、搓四法。　　一、弹（梳）头早晚做2遍，休闲时间不限，弹头时，先用十指在头部前后左右干梳20￣30遍，然后用指肚有节奏敲头皮2￣3分钟，再用木梳齿敲头皮2￣3分钟，然后 ...; 分类: 老年保健 2015-12-22 23:13

【阴道炎】预防阴道炎要避免裸睡-淡淡-名医网: 夏季是妇科病的高发季，特别是。夏季潮湿，细菌的繁殖比较快，如果不注意私处卫生，就会受到细菌感染，从而诱发阴道炎。所以面对炎热夏季好发的阴道炎，女性朋友们一定要做好预防措施。那么炎热夏季，预防阴道炎从何 ...; 分类: 女性保健 2015-12-22 23:12

用正确的心态看待频繁遗精: 　　名医网健康导读：用正确的心态看待频繁遗精，了解遗精别让遗精影响你的生活，有些男性因为遗精整天惶恐不安，觉得自己有点频繁，为不会自己性功能出现了问题，觉得自己的有病，自己吓唬自己，下面我们就来介绍 ...; 分类: 男性保健 2015-12-22 23:12

阿尔茨海默病的病因: 名医在线　　阿尔茨海默病是最常出现在老年人身上的疾病之一，俗称老年痴呆症。该疾病患者会逐渐出现记忆力减退的情况，慢慢的失意，因为该疾病出现的并称比较缓慢，所以这种疾病不易发现，是当今在老年人身上最应该 ...; 分类: 老年保健 2015-12-22 23:12

老年空手操强身保健康: 名医在线　　在长期的健身活动中，我根据自身的体会，结合老年人，特别是下肢欠健的老年人的特点，归纳整理出四节简明易学的坐式健身动作。它的优点是：不受时间、场地的限制，不用任何健身器械，只需一双空手，就能 ...; 分类: 老年保健 2015-12-22 23:12

有利于女性健康的8种水果: 　　水果多种多样，所含的营养价值也是十分丰富的。万千水果之中，哪些水果对于女性的健康十分有利呢?这些水果对于女性健康的好处又体现在哪里呢?下面随小编一起来具体了解一下。　　头发染发烫发——鳄梨　　染发烫 ...; 分类: 四季保健 2015-12-22 23:12

性格决定你的健身方式: 名医在线　　6种类型的人应选择的运动项目：　　一、紧张型。有的人心理素质缺少锻炼，应多参加竞争激烈的健身项目，如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势 ...; 分类: 老年保健 2015-12-22 23:12

阿尔茨海默病的病理生理: 名医在线　　阿尔茨海默病（老年痴呆）是老年人比较常见的疾病，英文简称ad。很多人对阿尔茨海默病会有所疑问，为什么人老了容易患老年痴呆？怎样容易患老年痴呆？患老年痴呆有什么病理等问题？　　阿尔茨海默病的 ...; 分类: 老年保健 2015-12-22 23:12

【女性阴道】女性阴道的七大“杀手”-莫伊心-名医网: 男女之间存在着不同的胜利结构，而由于女性特殊的生理结构，所以女性朋友们更容易受到伤害，其中就是女性需要特别注意的，因为此处一直是一个多事的地带，如果不能够做好护理就很容易导致疾病的出现，那么大家知道哪 ...; 分类: 女性保健 2015-12-22 23:12

腰部按摩的方法与技巧: 名医网资讯腰部按摩保健法　　腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。　　1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中( ...; 分类: 身体护理 2015-12-22 23:12

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