养生

高血压患者不宜扭秧歌

名医在线 　　扭秧歌时，鼓点节奏快而有力，老人容易兴奋，使交感神经处于兴奋状态，心跳增快，血压急剧上升。 　　对患有高血压的老年人来说，如果经常做这种运动，往往会造成脑血管意外或内脏损伤等。 　　是不是 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:55

雷雨天做爱小心导致性无能

“行房之事，于人事所忌，于天时则有所避。”这说明，性爱要美满、和谐、有益身心健康，讲究“天时、地利”是非常重要的。 唐代医学家孙思邈在《千金方》中说道：“交会者当避大风、大雨、大寒、大暑、雷电霹雳、天 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:55

根据不同体质的中药减肥

　　采用中药减肥，首先要了解自己的体质，是什么原因引起的肥胖，然后在对症下药，这样才能达到一个显著的减肥效果。下面随小编一起来看一下日常保健支招：根据不同体质的中药减肥。　　一般情况下，采用中药减肥， ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:55

干洗脚的作用

名医在线　　用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复10至20遍。这样可使关节灵活，腿肌力增强，也可预脚部按摩与保健 　　干洗脚 用双 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:55

压力大易患老年痴呆症

名医在线　　医学研究发现，容易感到心理压力的人更容易患上阿尔茨海默综合症（一种老年痴呆症）。 　　美国芝加哥拉什大学的研究发现，受忧郁和焦虑等负面情绪打击的人比心胸开阔的人患阿尔茨海默综合症的机会高出 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:55

【宫颈炎】宫颈炎的病因和分类-lacey-名医网

是比较常见的疾病之一，它困扰着大多数的成年，给她们的生理和心理都带来了很多伤痛，那么，宫颈炎究竟是什么引起的呢？在平时，我们应该怎么看待和预防宫颈炎呢？今天就让我们带着这些疑问一起去了解一下。 宫颈 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:55

高龄老人 健身运动的方法

名医在线 　　中高龄老人（80岁以上为高龄者人）由于机体各器官功能明显衰退，参加健身运动必须谨慎从事。高龄老人由于肌肉萎缩、骨质疏松，故不能承受高强度的运动，否则容易造成骨关节、肌肉的损伤。 　　高龄老人 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:55

准爸爸保健：精液质量很关键

　　前言：准爸爸保健：精液质量很关键，本文写给那些想要孩子的准爸爸们，如果想要孩子的男士们不妨来看看，在妻子受孕前，丈夫的育前保健很重要，包括体质健康、饮食营养、心情愉快、夫妻恩爱等很多的社会、心理、 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:55

爬山对于减肥有没有帮助

　　爬山能否减肥?爬山是很健康的一种身体锻炼方式。不仅对于肌肉、骨骼、心脏等有保健作用，更能够帮助减肥。下面随小编一起来看一下日常保健支招：爬山对于减肥有没有帮助。　　爬山对于减肥到底有多大的帮助呢?为 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:55

“倒行”缓解腰腿痛

名医在线 人走路都是向前行，“倒行”俗称“退着走”，与“倒立”、“爬行”、“赤脚”、“饥饿”、“长啸”、“冷水浴”等一样，都属反常态行为。这些行为不仅能起到一般的健身作用，同时，在特定的情况下对人体的 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:55

腰部的健身方法

名医在线　　在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有“腰为肾之府”的说法。自古以来，锻炼腰部的方法不少，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:55

老人晨起健身三秘诀

名医在线 　　早晨一醒来，人的呼吸、心跳、血压、肌张力等在大脑由抑制转为兴奋的刹那间，要迅速恢复“常态运转”，这时会出现心跳加快，血管收缩，血压上升，心脏负担加重等情况，这时最容易诱发心脑血管等疾病， ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:54

【乳房】夏季如何挑选内衣材质-lacey-名医网

一件合适的内衣对于来说十分重要，它不仅能起到帮女性修身美体的作用，而且还能让美女们拥有更多的自信，所以，今天我们就为大家介绍一些怎么挑选到适合自己的内衣的方法，希望能对各位女性朋友有些帮助。 首先， ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:54

裸睡对生殖保健几大作用

对于裸睡好还是穿衣服睡觉好，这个问题一直是最受我们争议的，那么作为男性朋友们来说，裸睡能够让我们睡的更加的舒服，并且也还能够保健我们的骨骼，因此，下面我就来给大家说说，裸睡对男性生殖保健的作用是什么吧 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:54

几种利于减肥的中药配方

　　减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。为大家介绍几种中药减肥方法，既有较好效果，又不会带来副作用。下面随小编一起来看一下日常保健支招：几种利于减肥的中药配方。　　中药减 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:54