养生

足底疼痛怎么办

名医在线足底疼痛 　　体重增加、肌肉不平衡、足弓过高或过低、锻炼不当，以及穿着不合脚的鞋子，都会引起脚底或足弓的疼痛。 　　测量脚部尺码。人的一生中，脚部的形状和尺码都在变化，但绝大部分女性在最近五年里 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:50

腿痛可能是疾病的信号

名医在线 　　中老年人出现下肢疼痛、麻木、酸胀或间歇跛行时，很多人都误认为是老寒腿、骨质疏松、关节炎等，自行诊断后吃点止痛药、补点钙剂后，病情却不见好转。其实老年人如果出现不明原因的下肢疼痛，可能是下 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:50

有效瘦大腿的瑜伽动作

　　两条修长的双腿会给自己的整体形象大大加分。不过世事难尽人意。有很多朋友的腿部线条并不理想。尤其是大腿比较肥胖。下面随小编一起来看一下日常保健支招：有效瘦大腿的瑜伽动作。　　瑜伽一直被认为是减肥的非 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:50

反映在男人面部的疾病一些小信号

　　一些疾病出现在我们身体之后，我们自己不仅能够感受到身体当中的微妙变化，有些男性疾病也都是能够通过面容器官来进行表现的，因此。我们可以多关注一下，通过自己的面部来看自己是否患上了疾病。　　黑耳朵：肾 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:50

老人常揉腹部有好处

名医在线　　可取仰卧位或坐位，先做数次深呼吸，以放松肌肉，排除杂念，然后将右手掌贴于脐部，左手掌放在右手背上，以脐部为中心，稍稍用力，作顺时针按揉，按摩的范围由小到大，再由大到小，连续按摩50次；再更换 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:50

女人几天洗一次头发最好

名医在线 几天洗一次头发最健康 中医pk西医 中医建议： 1、最好每星期洗三至四次头。 2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 有晚上洗头习惯的人，要尽 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:50

形形色色腰腿痛

名医在线 腰椎间盘位于腰椎椎体之间，形状类似小圆饼。中央的“饼馅”是胶状的髓核，四周是坚韧而富有弹性的纤维环。由于劳损和老化失去弹性，髓核向比较薄弱的侧后方纤维环突出，这就是椎间盘突出症。髓核压迫坐骨 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:49

几个坏习惯毁掉你的牙齿

　　哪些坏习惯影响牙齿健康？拥有一口健康，洁白的牙齿，会让人变得更加的自信，有时候在生活当中，如果存在一些不良习惯，也会无形当中，毁掉你的牙齿，所以下面男性健康专家，就为大家盘点，这些影响牙齿健康的习 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:49

脚气是由真菌引起的吗

名医在线真菌 　　因真菌感染而形成的足部病症，如脚癣，会使足部皮肤发痒、起鳞片。如果真菌进入趾甲底部的皮肤，还会使趾甲变成黄褐色，并可能开始碎裂。 　　保持脚部干爽。真菌会在温暖潮湿的环境里快速滋生，如 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:49

老年预防痴呆三字经

名医在线　　勤用脑 要注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人要经常给大脑以知识刺激和训练，如阅读书报、学习电脑 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:49

脚底为何会起水泡

名医在线　　水泡因磨擦而起。在温暖的季节里，如果我们穿鞋时不穿袜子，水泡便会成为很常见的足部问题。 　　防止脚部出汗。尽可能保持鞋子和足部的干燥。你可以在足部抹点爽身粉或喷上抗汗水，也可以考虑在鞋子的 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:49

三种不同的大腿肥胖类型怎么减肥

　　对于局部肥胖，最有效的方法就是运动。比如手臂肥胖、腰部肥胖、大腿肥胖等。运动是最健康且不易反弹的。下面随小编一起来看一下日常保健支招：针对不同情况的大腿肥胖怎么减肥。　　大腿的肥胖类型重要可以分为 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:49

警惕！会成癌的恶性腰腿痛

名医在线 　　临床上为了把这类腰腿痛与一般的腰腿痛相区别，称之为恶性腰腿痛。恶性腰腿痛不同于一般性腰腿痛之处，有以下三点： 　　（1）疼痛特点。恶生腰腿痛常是难以忍受的电击样或烧灼样疼痛，立位、坐侧都痛 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:49

特殊的步行能防治多种疾病

名医在线　　扭着走 　　据北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师介绍，有效地扭着走（有点像竞走），可以促进排便，防止便秘，特别是对于减少直肠癌的高发会起到一定的作用。赵老师解释道，人的内脏器官在胸腔 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:49

关爱生活关心头部健康

名医在线　　“眼睛周围总像有什么东西压着一样地疼，如果向前弯下身子的话，就会觉着疼得更厉害。” 　　识别推论：鼻窦炎。很可能是一次伤风感冒使症状体现到了鼻子，鼻子里的黏液不能流出，或者是鼻黏膜封锁了通 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:49