养生

每日摸胸200次可增强免疫力

名医在线　　第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:49

快速瘦肚子的运动有哪些

　　很多美眉整体看起来并不胖，但是总是有个别部位不是很理想。比如说鼓鼓的肚子。那么针对肚子上可恶的脂肪，应该采取哪些办法呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招：快速瘦肚子的运动有哪些。　　对于小肚腩的 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:49

风寒之邪是如何引起腰腿痛的？

名医在线 中医认为，“风为百病之长，且善行而数变”。意为风邪是外感致痛因素，且致病有游走窜行的特性。其他致病因素，如寒邪、热邪及湿邪均可依附于风而侵犯人体。寒邪附于风入体，也会随之走窜，既而致病。《素 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:49

男人不吃粗粮也会影响性能力

　　不少的男性朋友们在生活中都比较的喜欢吃粗粮，那么粗粮对我们的身体也是有很多好处的，对我们的皮肤也会有好处，还能够促进我们排毒的速度，因此，男性朋友多吃点粗粮，还能够起到增加性能力的效果。　　长期不 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:49

眼睛保健如何从进补开始

名医在线 　　 视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。 　　 黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生”。中国 中医科学院西苑 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:49

阿尔茨海默病相关知识

名医在线 阿尔茨海默病。(老年性痴呆) 阿尔茨海默病是以进行性痴呆为主要症状的大脑变性疾病。本病的发生与神经递质的生物合成酶活性降低有关；主要病理改变为大脑皮质广泛萎缩和神经细胞的变性；相当于中医“痴呆” ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:49

针对女性四类贫血的对症用药介绍

　　虽然现在的生活条件提高了，但是女性贫血的现象并没有减少。由于现在的生活习惯及饮食习惯的不正确，造成了各种原因的贫血现象。下面随小编一起来看一下日常保健支招：女性不同原因的贫血用什么药。　　对于贫血 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:49

老年人走路要“笃悠悠”

名医在线　　老人走路时跌倒或下楼梯踏空，一般都会臀部着地或着梯，除了会造成尾骶骨折外，很容易导致脊柱压缩性骨折，最常见的是第十二胸椎或第一腰椎压缩性骨折。骨折后，尾骶部或胸腰背部会顿时疼痛难当，站立困 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:49

男子拔胡须都会带来什么危险

　　男性朋友们会因为雄性激素的分泌，造成胡须的不断生长，那么这是一种很正常的身体发育状况，我们的男性朋友们会在这个时候，做出一个很不正规的举动，那就是拔胡须，那么这种做法会给我们带来什么危险呢?　　随 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:49

腰腿痛都是由于腰椎间盘突出引起的吗？

名医在线 当然不是。可以造成腰腿痛的原因非常广泛，除了考虑局部病因外，还应当从全身各部状态来考虑。诸如后腹膜器官病变、盆腔器官病变、下肢髋、膝关节病变，及足部畸形等病因也可导致腰腿痛，应当逐一检查。 其 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:49

老年人锻炼动作尽量要柔和

名医在线　　实际上，老人的这些症状是大脑供血不足所致，而活动颈部使大脑缺血更加严重，甚至影响到了眼睛的血液供应，出现眼前发黑和暂时性视力障碍症状。令人担心的是，许多老人并不知道剧烈的颈椎部活动的危害， ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:49

瘦肚子最快的八种方法

　　现在的上班族，很多都是要坐着工作。有的一天八九个小时都要坐在电脑旁，运动量很少，这就导致了下半身越来越胖、肚子也堆积一层厚厚的脂肪。下面随小编一起来看一下日常保健支招：瘦肚子最快的八种方法。　　肚 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:49

男性泡温泉也要当心高温灭杀精子

　　在物质社会丰富的现在，不少的男性朋友们都会选择去泡温泉。那么这种方式能够促进我们身体的血液循环，也能够逐渐的改善我们的体质，可是男性朋友们泡温泉，高温的作用却会导致杀精的后果。　　为什么长泡温泉会 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:49

如何防止出现智力减退？

名医在线　　1．常用脑 经常给大脑以知识刺激和训练，如阅读书报、学习电脑、学习外语和进行各种计算等等，而且要对这些知识主动进行摄取和记忆，不断保持自己头脑的灵敏性。另外，专心地从事自己的爱好和热衷的事业 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:48

骑自行车减肥的注意事项

　　骑自行车减肥也是一种很好的减肥方法。但是为了起到一个最佳的锻炼目的以及不伤害到身体健康，有一些注意事项需要留心。下面随小编一起来看一下日常保健支招：骑自行车减肥的注意事项。　　骑自行车减肥首先要注 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:48