养生

自我按摩之头部保健

名医在线1预备式 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。 2分推前额 将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:37

学用五种方法保护眼部健康

时间：2015-06-14 眼睛的健康关乎我们的日常生活和生活的品质，但是，随着我们年龄的增长，眼睛也会逐渐的走向衰老，各种眼病也会趁虚而入，为了能帮助老年朋友们在生活中做好保护眼睛健康的事情，下面的内容今天分 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:37

针对女性手脚冰凉吃什么好

　　手脚冰凉的症状，主要是气血两亏。可以利用一些药材、食材来帮助调理身体。今天为大家介绍几样药方和日常饮食来保健身体。下面随小编一起来看一下日常保健支招：针对女性手脚冰凉吃什么好。　　对于手脚冰凉，要 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:37

食疗去除头屑小偏方

名医在线 ◆饮食去头屑 除了好产品和生活上的调理，通过饮食也可以控制或治疗头皮屑。 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克。 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:37

【性生活】女性性生活的步骤-蚁族的战斗-名医网

　　在中应该有一定的节制，因为性生活太频繁了对女性健康有坏处。你知道女性在性生活的频率？你知道性生活对女性的影响？下面就由我们的小编为大家介绍一下。 　　女性性生活步骤示例： 　　首先，在爱抚刺激自 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:37

流行性感冒保健食谱

对于流行性感冒大家应该都比较熟悉，就是我们经常说的流感。今天名医网小编主要是介绍一下对流行性感冒有益的食品和两款流行性感冒保健食谱，希望大家喜欢。　　 对流行性感冒患者有益的食物有：柿子，柿子含有大量 ...

分类: 临床护理   2015-12-22 22:37

男人补锌才能活力满满

　　男人补锌活力满满，男性保健专家提示，每天你忙碌不可开交，每天是否一日三餐，每天是否注意饮食，是否注意规律饮食，如果你还在继续你的饮食不规范，不合理营养摄入，那么，长此以往，会对身体伤害日渐凸显，疾 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:37

为什么很多女性朋友会手脚冰凉呢

　　很多女性都会常常手脚冰凉、畏寒怕冷。尤其是在冬天，室外温度比较低，就更要穿很多来抵御寒冷。造成手脚冰凉的原因是什么呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招：为什么很多女性朋友会手脚冰凉。　　手脚冰凉 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:37

老人锻炼时最容易受到的四种伤害

时间：2015-05-13 老年人热衷通过锻炼达到强身健体的目的，近日美国网站刊文指出老人运动时需要应对的3个问题：锻炼过量、锻炼过快和锻炼太勤。医生强调了老年人在日常生活和体育锻炼过程中最容易受到的四种伤害， ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:37

人造睫毛导致眼睛受伤

名医在线　　在佛山采访中发现，一种流行于女孩中的人造睫毛接连导致使用者眼部感染、化学中毒，并且事件发生的频率呈快速上升趋势。 　　白领张小姐一直以来嫌自己的眼睛不够漂亮， 尤其是睫毛又少又细又短。三天前 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:37

开药时 要向医生询问的4个问题(1)

在我们就医看病时，医生会给开出一个药方，对于不懂医学的我们，只得医生开什么药就吃什么药，开多少就吃多少。但当时，我们可以将自己对药物的疑问告诉医生，让自己吃个明白，吃得踏实。 1、我为啥吃这种药？ ...

分类: 临床护理   2015-12-22 22:37

解读如何通过皱纹的位置预示疾病

时间：2015-06-15 衰老的一个明显标志就是面部皱纹变得明显，皱纹不止提醒我们身体在走向衰老，同时也很有可能说明我们的身体出现了健康问题，老年人一定要学会观察自己的皱纹出现的位置，及时发现疾病的方法。 额 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:37

男人们日常中怎样保健身体呢

　　在生活中，很多压力都会不知不觉降到了男人的身上，所以，男人的压力会比女人大，那么，男人们日常中如何保健身体呢，让自己拥有一个好的身体呢，话说到保健各种各样。　　1、晨练5分钟　　起床后锻炼5分钟，不 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:37

手脚冰凉对女性身体的危害

　　手脚冰凉是女性朋友中非常常见的症状，也是对女性身体伤害比较大的。但是却很少得到大家的重视，以为重要进行保暖就可以了。下面随小编一起来看一下日常保健支招：手脚冰凉对女性身体的危害。　　女性手脚冰凉， ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:37

【妇科疾病】紧身短裤增加患阴道炎风险-风花雪月-名医网

　　夏季来到，天气越来越热。不少朋友为了清凉喜爱穿紧身短裤，因为如此许多女性朋友就算是很在意自身的卫生也没有什么不良社会交际却得了。到底是为什么呢？女性夏季如何养生呢？ 　　紧身短裤增加患阴道炎风险 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:37