养生

元宵节呵护老人肠胃减轻肠胃负担

元宵佳节到来，春节的喜悦和聚会还没有结束，元宵节这天又是阖家团圆的日子，好吃的太多了肠胃是不是有点受不了。 羊年春节以来，市人民医院消化科的消化不良和腹泻老年患者明显增多。再过两天就是正月十五元宵节了 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:24

【女性健康】女性私处五个生理小秘密-赫拉-名医网

　　关于女性，尤其是私处的健康，你又了解多少呢，那么作为自己对于自身生理秘密又有多少的认知呢？下面我们一起来看看，五个生理小秘密1.一般大小从开口至子宫颈大约有7.5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:24

老年人夏季锻炼的注意事项

俗话说冬练三九、夏练三伏，不少老年人在夏季到来时健身锻炼的欲望就增强了，特别是在盛夏仍坚持运动。此时一定要注意选择适合的运动项目及注意运动保健。 老人夏季锻炼 一般来说，夏季锻炼时间应比冬天短一些，每次 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:24

炎夏中医教你如何预防感冒中暑(1)

　　由于春夏季节的交替，很多人都容易，但夏季应该是的比较多，为什么感冒的患者也这么多呢？那么，夏季如何预防感冒中暑呢？下面由栏目小编来告诉大家一些感冒中暑的预防方法。 　　炎夏如何防感冒与中暑： 　 ...

分类: 临床护理   2015-12-22 22:24

关于眼药水的几个常见问题

　　怎样用眼药水，这个问题好像让大家有点摸不着头脑。使用眼药水的方法很简单，但是详细说一说却又漏洞百出，无从说起。下面随小编一起来看一下日常保健支招：关于眼药水的几个常见问题。　　关于眼药水的一些常见 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:24

男人50岁养生该具备的几个强

　　男性的身体健康是随着年龄的整张而退化，一旦到了50岁，各种疾病和毛病都会找上门，所以健身养生就是非常重要的一种习惯，到了五十岁养生就要让自己具备各种非常强的条件，才能够让自己的养生达到最好的效果。　 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:24

【】私处保健 做个弱酸性女人-lily-名医网

　　对待这样敏感脆弱的环境，广大女性的清洁方式和方法都存在着很大的误区　　误解一：全身等同对待，香皂、沐浴露清洁私处　　私处沐浴最忌讳使用那些碱性过高或者具有强氧化作用的洗涤用品来清洁私处，因为这样会 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:24

牙齿护理需了解的口腔小常识(1)

　　提起口腔，大部分都对自己的牙齿不满意，常常会觉得自己的嘴很臭，不敢和人说话。因此，想要使口腔保持健康，就一定要做好工作，了解口腔常识。下面由栏目小编带大家一起了解。 　　1.刷牙时间不能少于2分钟 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:24

女性在各阶段早餐应怎么吃才营养

　　早餐是我们一天中做重要的一天，提供了全天大部分的营养和能量。所以早餐一定要吃好。而在早餐的搭配上，各阶段的女性朋友应该怎样选择和搭配呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招：女性各阶段的早餐怎么吃才 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:24

男人做好八大防线可以延年益寿(1)

根据科学的调查，我们可以治疗的心脏比女性的心脏更加的脆弱。对于男性来说，频繁的社交和酒桌上的杯子都会使男性的身体受到严重的创伤。所以，男性应该注重自己的身体健康，让自己也可以延年益寿。下面小编就为大家 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:24

老年人如何应对五脏疲劳

你知道吗?不仅仅你的身体会疲劳，你的五脏也会疲劳!特别是老年朋友们，他们的机体更容易疲劳，五脏被消耗得太多，所以需要“休养生息”。现在我们就来看看五脏疲劳之后，反映出来的状况是怎样的，以及应该如何应对。 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:24

老年人患十二指肠溃疡怎么办

老年人患了十二指肠溃疡还是比较危险的，因为容易引起大出血，老年人患有十二指肠溃疡又该怎么办呢？中医为老人推荐3种食疗方法。 十二指肠溃疡的发病同胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，故称消化性溃疡。临床主要症状 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:24

老年人走路运动可以降血糖吗

在生活中，老年人应该如何做才能有效降低血糖是很多朋友想知道的，而专家给出最简单的方法就是走路，如果老年人能让自己走出来，每天坚持走走路，对于降血糖是很有帮助的。高血糖是现代老年人的常见病之一。高血糖并 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:24

【腹痛】白领盆腔炎的真正元凶-赫拉-名医网

　　在城市职业女性中，很多都缺乏运动，尤其是缺乏下腹部的运动锻练。再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。 　　其主要表现包括：腰 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:24

轻松消灭痛经的方法有哪些(1)

　　相信每个女性都经历过吧！痛经的发生会影响女性的正常生活和工作。想要安全度过经期，就一定要知道缓解痛经的一些方法。那么，轻松缓解痛经的方法有哪些呢？下面由栏目小编来告诉大家一些缓解痛经的方法。 　 ...

分类: 临床护理   2015-12-22 22:24