养生

上台发言前内心紧张怎么办

　　并不是所有的人都是演讲家，因此很多人在登台演讲或是发表演说的时候就会紧张，这样就会影响到大家的演说效果，严重的甚至是影响大家的前途。所以，面对这种紧张效应，我们应该怎么避免呢?有没有好的解决办法?　 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:09

心理暗示与自我暗示有何不同

　　心理暗示是心理学中很常见的一个名词，相信很多朋友对此也不陌生。但是很多人很容易将心理暗示和自我暗示混为一谈。其实这两者之间是有所区别的。那么，究竟心理暗示和自我暗示之间有什么不同呢?　　每当意志力( ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:09

咖啡容易兴奋或是心理因素作怪

　　大部分的人喝咖啡是为了提神，而咖啡一直都有让人兴奋、提神的作用。但是心理学家研究发现，咖啡让人兴奋提神的说法，很可能只是人们的心理因素在作怪，那么，这其中有什么秘密呢?我们一起来看看吧。　　研究发 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:09

强颜欢笑会危害我们的心理健康

　　在生活中我们难免会有强颜欢笑的时候，毕竟生活中并不是所有的事情都是一帆风顺、顺顺利利。但是心理学专家发现，如果一个人经常强颜欢笑的话，那么对于他的心理健康是有很大的影响的。那么，这是为什么呢?　　 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:09

好嫉妒的人要如何远离嫉妒

　　嫉妒是人们常见的一种情绪，没有人不会嫉妒，面对自己不如别人或是某些方面的事情，我们难免会生出一种嫉妒的心理。当然，适当的嫉妒是正常的，但是有的人心胸狭窄，嫉妒心很重，这样对于大家的心理健康就有很大 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:08

六个坏习惯让你容易做噩梦

　　很多人在夜间睡觉的时候每每被噩梦所扰，因此睡眠质量是严重下降，严重影响了第二天的正常生活和工作。而做恶梦其实是有迹可循的，科学研究发现，大家在睡觉之前若是有以下的几种行为，那么就会增加做噩梦的几率 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:08

怎样才能让自己停止自责心理

　　人难免会犯错，会反省是好事，但是不能过于自责，这样严重的影响自己的心理健康，更是会让人变得自卑怯弱。现代人有许多都会陷入自责的困境，无法自拔，停止你们无谓的自责吧，看看以下的停止自责的妙招，你会很 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:08

压力过大对人体的五种危害

　　压力，在成功人士看来，就是促使他们成功的动力，但是在有些人看来，则是一种阻碍自己前进的障碍。在生活中，我们总是会面对来自各方的压力，然而过大的压力就会严重的危害我们的心理健康。　　压力大导致皮肤疾 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:08

比较常见的四个心理学问题

　　对于心理学，在很多人的认识中是一种十分神秘的国度，心理学有很多我们所不同的领域，但是日常生活中我们又离不开心理学。甚至很多事情，我们都能够运用心理学的知识去解答。那么，下面我们来看看几个比较常见的 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:08

经常写日记更有益心理健康

　　写日记是人们的一种习惯，可能有些人每天都在写日记，人们通过日记表达自己的情绪或者记下有意义的事情，留作纪念。日记一直伴随着人们成长，专家研究发现，经常写日记的人，心情也会变得好起来。下面，我们就来 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:07

从笔迹就能看出一个人的性格

　　所谓字如其人，通过一个人的笔迹，我们就能够初步的推断这个人的性格特征，这样有助于我们更好的了解一个人，也避免了我们误交损友。那么，究竟我们应该通过笔迹看出一个人的性格特点呢?下面小编就为大家介绍一 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:07

可以影响人体重的八种性格

　　很多爱美女性对于自己的体重是很看重的，她们都希望自己能够拥有一个苗条的身段，因此在生活中费尽心思来保持自己的身材，尤其是在饮食上。但是心理学专家研究发现，影响女性体重的不仅仅是饮食，还有性格。　　 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:07

常数钱这种举动有益心理健康

　　有一种东西人见人爱，那就是钱。生活中没有不爱钱的人，虽然每个人对金钱的定义不一样，但是钱是一个好东西。心理学研究发现，人们若是经常数钱的话，这对于我们的心理健康是有很大的帮助的。　　据报道，美国明 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:07

愤怒为什么让我们头脑发热

　　我们在愤怒的时候，会感觉头脑发热，这是一种明显的愤怒的象征。但是大部分的人虽然会出现这个情况，但是对于导致这一现象的原因，很多人就不了解了。那么，究竟为什么我们在愤怒的时候会头脑发热呢?　　研究人 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:07

九个良方让你找回幸福感

　　每个人都希望自己能够拥有幸福，但是幸福是可与而不可求的，所以大家在生活中就应该注意自己的行为和心态，想要获得幸福的话这些都是很重要的。那么，究竟我们怎么做才能够找回幸福的感觉呢?　　1、享受瞬间　　 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 03:06