养生

牛肉的养生功效有哪些

　　秋季进补很多人首选的都是牛肉，牛肉不仅味道鲜美，而且醇厚，肉质口感非常的好，能补充人体所需的蛋白质，很多人都喜欢用牛肉做出各种各样的美食，牛肉不仅好吃，而且养生功效也很明显，那么牛肉的养生功效有哪 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:49

教师因压力过大而患上“开学焦虑症”

名医网医生在线　　非教育界的心理专家则认为，老师们应该从更广阔的角度来看自己面临的问题——事实上，不只是教师，现在各行各业的压力都很大。 　　下周要开学了，不仅学生，一些老师也患上“开学焦虑症”。 　　 ...

分类: 焦虑   2015-12-22 01:49

社交焦虑症的症状和预防

名医网医生在线　　社交焦虑症的症状包括精神及躯体症状。 　　精神症状包括害怕、恐惧及焦虑。 　　躯体症状包括心跳加快、出汗、发抖、口吃、脸红、肌肉紧张及恶心、腹泻等症状。（进行社交焦虑症自我测试，或进入 ...

分类: 焦虑   2015-12-22 01:49

看非药物疗法如何治疗忧郁症障碍

中药名医网　　忧郁症被称为“第一心理杀手”，它的危害令人们为之胆寒。如何治疗忧郁症障碍也便成为人们关注的热点。尤其是对那些被忧郁症困扰的人们来说，寻找合适的方法是他们最为关切的话题。下面介绍一种忧郁症 ...

分类: 抑郁   2015-12-22 01:49

抑郁失眠症怎么治

中药名医网　　抑郁失眠症怎么治？在我们遭受抑郁或失眠困扰的时候，不妨使用一些方法转移自己的注意力。抑郁失眠症怎么治第一步，就是转移注意力的方式，运用此种方式可以很好的缓解自身不良情绪。　　一、转移注意 ...

分类: 抑郁   2015-12-22 01:49

最适合白领的办公室健身小运动

　　办公室一族由于其工作特点，总是长期处于一个姿势不变，而且没有什么时间做一些健身运动，因此非常容易患各种疾病，因此，办公室一族要注意加强自我保健，下面介绍几个适合白领做的办公室运动。　　1.大腿与地面 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:49

专家介绍：缓解压力能有效预防脱发

名医网常见病 脱发是现在很多人都烦恼的一件事情，脱发会给一个人的魅力大打折扣。现在脱发已经不仅仅是老年人的专利，更多的年轻人也"加入到"了脱发的人群中，每个人都不希望自己脱发。很多男人有了压力都自己 ...

分类: 脱发   2015-12-22 01:49

90后大学生为何会患上环境焦虑症

名医网医生在线　　环境焦虑是人在新到一个陌生环境中常会出现的反应，正常情况下经过一段时间的调整和适应，这种焦虑情绪能够消失。但如果症状持续时间较长还不见减轻，就应该引起重视，最好尽早找心理专家进行咨询 ...

分类: 焦虑   2015-12-22 01:48

吃辣椒拉肚子的人不适合吃

　　无辣不欢的你是否适合吃带有辣椒的食物呢?少数人吃辣椒拉肚子也仍然对此偏爱有佳，甚至每顿饭不吃就会点辣椒就会觉得缺少点什么，其实并非所有人都适合吃辣椒，尤其是吃辣椒拉肚子频率较高的人群，不仅会影响肠 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:48

什么是社交焦虑症

名医网医生在线　　日常生活中常见到这样的人：有人特别害怕猫、有人害怕外出、有人交往时过分地紧张、害羞。一百年前，人们从未把这些毛病看成是病。一个人被称作\“胆小鬼\”多半会被认为是性格上的缺陷。小孩子胆 ...

分类: 焦虑   2015-12-22 01:48

患友分享失眠抑郁症怎么医治秘方

中药名医网　　关于失眠抑郁症怎么医治，中西医药物疗法、心理疗法的手段很多，相关介绍也不少，本文就不再赘述，而是想为大家介绍一种常年遭受失眠抑郁症困扰的资深患有的自我调理方法，实行起来十分简单，感兴趣的 ...

分类: 抑郁   2015-12-22 01:48

周末狂睡真的会诱发心血管疾病吗

　　现在的上班族由于经常熬夜上班，生活不规律，因此总是感觉非常皮疲乏，总是会觉得缺觉，因此周末狂睡，殊不知这样对身体伤害很大。据专家介绍，周末狂睡会诱发心血管疾病。周末狂睡有哪些危害呢？　　周末狂睡非 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:48

自我调节抑郁症的方法

中药名医网　　自我调节抑郁症的方法有哪些?对于抑郁症这种疾病来说，患者的自我调节还是能起到一定作用的。另外，选择自我调节抑郁症方法时，要注意合理性，使用自我调节抑郁症方法时，要注意持之以恒。　　自我调 ...

分类: 抑郁   2015-12-22 01:48

介绍女性脱发较严重的原因

名医网常见病 介绍女性脱发较严重的原因有哪些?脱发是一种发病范围比较广的疾病，我们通常认为脱发不会发生在女性身上。可是脱发不仅发生在女性身上。而且很多女性的脱发还越来越严重了。女性脱发严重的原因有哪些? ...

分类: 脱发   2015-12-22 01:48

秋季吃螃蟹有哪些注意事项

　　又到了一年河蟹肥的时候，现在吃螃蟹正是好时候，很多人都喜欢吃螃蟹，但是吃螃蟹如果不注意的话，很可能引起中毒、腹泻等症状，那么秋季吃螃蟹有哪些注意事项呢?　　中医说虽然秋季是吃螃蟹的好时节，但是在吃 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:48