焦虑

亚健康病种慢性疲劳你了解多少？

现今社会竞争愈来愈激烈，人们的精神长期处于高度紧张状态，如长时间得不到缓解，就会出现躯体、心理和精神的长期疲劳。慢性疲劳的发病率正逐年上升，严重影响人们的健康和生活质量。疲劳症的早期自检信号 （1）早晨 ...

2015-12-22 04:14

焦虑症抑郁症年轻化：大学生辍学多因精神障碍

　　“这几年来青少年焦虑症、抑郁症发病呈现年轻化趋势！”广东某医院心理行为科郭沈昌教授指出，根据卫生部发布的资料，我国17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。 　　其中 ...

2015-12-22 04:13

缓解孕期焦虑四个窍门

　　有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武 ...

2015-12-22 04:09

克服高考焦虑症

　　不少考生反映，该读的读了，该看的看了，该背的背了，不知道现在该干什么了，只盼着赶快考试，卸负担；有的考生说，看着看着，脑子就一片空白，真怕考试时也这样；还有的考生说，本来自我感觉良好，但爸爸妈妈到 ...

2015-12-22 04:09

经常进行有氧运动有助于焦虑症的预防

　　怎样预防焦虑症?焦虑症是一种可以引发胸闷 、心悸、口干、运动性不安等多种不适症状的疾病，对患者的健康有严重影响。生活节奏快、心理压力大的朋友一定要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免发生焦虑症。那么预防 ...

2015-12-22 04:09

如何防治焦虑症疾病

　　发生焦虑症疾病，不仅仅要积极的接受专家们的专业治疗，还需要做好日常的自我防治工作，尽量的降低疾病给患者们造成的伤害，焦虑症疾病是比较常见的精神疾病，对其要想很好的保证治疗的效果，需要对其的发病因素 ...

2015-12-22 04:08

焦虑症的需要怎样护理

　　大家都知道情绪是可以传染的，对于焦虑症也是一样，要是家里有一个人患有焦虑症，那么其他的人或多火烧都会受到影响，这样对于患者和整个家庭来说是非常的不利的，对于焦虑症的治疗，日常的护理是非常的关键的。 ...

2015-12-22 04:08

如何控制焦虑症的发作

　　如何控制焦虑症的发作?焦虑症是一种常见的心理疾病，主要症状表现在对未来莫名的紧张和担心，因为这种紧张和担心会导致患者无法进行自己的日常工作和生活，所以一旦患上这种疾病会非常的痛苦，很多焦虑症患者都 ...

2015-12-22 04:07

害羞易变社交焦虑症

　　害羞，是一个人成长过程中常见的一种正常焦虑现象，但如果这种焦虑持久而严重地干扰了正常功能，则成为一种心理病态--社交焦虑障碍，即社交恐怖症。 　　王建平大学毕业分配到政府机关工作。家人为他获得来之不 ...

2015-12-22 04:07

抗焦虑食物主要有哪些

　　抗焦虑食物主要有哪些?焦虑症发作危害巨大，因此很多人受到焦虑症发作困扰之后都想能够尽快脱离焦虑症的困扰，患上焦虑症的患者最需要补充的就是营养，除此之外，正确饮食对焦虑症的防治也有着巨大的作用，因此 ...

2015-12-22 04:07

上班族该如何预防焦虑症

　　上班族该如何预防焦虑症？目前我们工作压力越来越多，很多人被工作压的直不起身来，由于各方压力的袭击，导致焦虑症成为上班族比较常见的一种疾病，那么上班族该如何预防焦虑症呢？下面我们就来看看文章的介绍。 ...

2015-12-22 04:06

专家揭秘：五个诀窍帮你克服焦虑症?

　　焦虑症是一种十分常见的心理疾病，患上焦虑症会时时刻刻的影响我们的社交能力，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧! 　　睡眠充足 　 ...

2015-12-22 04:06

怎样有效治疗焦虑症？

　　由于生活工作上的压力增大，据调查，我国有57%的人处于焦虑状态越来越多的朋友，到底是怎样一种疾病呢？得了又该注意些什么呢？若您出现过度担心、睡眠问题、肌肉紧张、慢性消化不良、怯场、惊恐、反复倾诉、自 ...

2015-12-22 04:05

6招教你应对“年底焦虑症”

　　每到年底，也是各种事务纠缠的时间节点，各种工作指标压力、找工作压力，让不少人都心情低落、头晕脑涨，严重的会出现情绪抑郁，甚至内分泌紊乱。专家认为，职场心理压力早已存在，到了年底，往往因单位人事、岗 ...

2015-12-22 04:05

专家教你如何才能防范焦虑症的产生

　　焦虑症属于精神疾病的一种，对患者的身心都会造成很大的影响。如果不及时治疗，会加深患者的痛苦。如今快节奏高压生活，使得很多人都有了焦虑症的情绪，没有及时的抑制和舒缓，加深了病情，危害很大，如何才能防 ...

2015-12-22 04:05