若想百病不生常按七大养生穴位(1)

　　随着大家生活水平的不断提高，大家的日常食物也逐渐杂了，易患上的疾病也就多了。鉴于这样的情况，大家就一定要开始养生保健了。而在养生保健中，最简单的方法莫过于中医中的按压了。那么下面小编就为大家介绍一下应常按的七大养生穴位，跟随小编一起来了解一下吧。









       

        　　一、内关穴：内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。

       

        　　位置：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。

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