老年人耳鸣的三大自我疗法(1)

老年人的现象已经很普遍了，那么如何才能有效呢？下面是为大家收集的老年人耳鸣的三大自我疗法。



           1、屏气法。定息静坐，咬紧 牙 关，以两指捏 鼻 孔，怒睁双目，使气窜入 耳 窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3 天。

       

            2、搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2-3 日，治疗时要心情淡然清净，方能奏效。

       

            3、塞耳法。麝香0.5 克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定疗效。