常见太极与气功的异同点

和都是我国最常见的一种武术，近年来受到了养生人事的喜爱，很多人对此也是十分的好奇，认为气功和太极没有什么区别，事实上他们是不一样的两种锻炼法方法，下面小编就来为大家介绍，常见太极与气功的异同点。

       

            太极和气功二者相同之处

       

            首先，随着社会的发展，作为武术流派之一的太极，在社会生活中逐渐减少了技击作用，而更加突出了太极锻炼的健身价值和传统艺术表演价值。太极名家在《十三势行功歌》中就有详推用意终何在，益寿延年不老春的观点。因此，从太极也具有健身作用这方面来讲，和气功有着相同之处。

       

            其次，从太极的产生来讲，它不仅综合吸收了武术多家拳法的长处，而且吸收了古代导引、吐呐等养生功法的精华，使气功锻炼的一些要领、方法成为太极基本功当中的一部分重要内容。

       

            第三，从气功锻炼的要求来讲，太极锻炼也讲究意念的引导，要求心静、体松，也要求调身、调息、调心，从这一角度讲，也可将太极列为气功功法之一。

       

            第四，从理论上来讲，它们各自都运用中国古代的阴阳学说作指导，并运用经络理论来解释各自锻炼中出现的现象。

       

            太极与气功的差异

       

            首先，从形成和发展上来讲，太极是为了在战场上拼杀、取胜的需要而产生的，并在不断的技击实践当中逐步发展起来；而气功主要是在医疗实践上为实现健身养生需要而形成并发展起来的。

       

            其次，从锻炼的方法和要领上来讲，气功主要是通过身体放松、精神放松而达到入静的气功态，从而实现健身的目的，调神是其核心内容；太极则从身体动作入手，经过由松入柔、积柔成刚的过程而锻炼出一种柔性的、连续不断的、具有穿透性的缠丝劲。

       

            第三，从它们的最终目的和作用上来讲，太极是通过以意领气，以气引力的不断练习，最终达到意、气、力完美结合的境界，从而做到在技击当中意到气到，气到力到；气功的最终目的是医疗作用，是通过气功练习之后，强健身体，延年益寿

       

            关于常见太极与气功的异同点，上述文章已经做出了讲解，大家是不是都了解了呢！希望这篇文章能够帮助到大家，正确的认识气功和太极，选择适合自己的方法才是最关键的。