保健

夏天女人多游泳既能减肥又能健身

　　游泳是大众非常喜爱的一个运动项目，即使有些地方出现“煮饺子”的状态，也不能阻止大家对于游泳的热情。游泳确实好处很多。下面随小编一起来看一下日常保健支招：平时多游泳，减肥又健身。　　平时多游泳，可以 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:46

老人健身七不宜

名医在线　　老人健身是自我保健的好方法，可是，老人健身却有很多值得注意的地方。 　　1、急于求成 　　刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:46

孕妇腰腿痛的防治

名医在线 妇女在妊娠期间，由于内分泌的变化，关节韧带松弛，于宫增大向前突出，腰椎前突，腰背肌持续紧张劳损，都会引起腰背酸痛，同时双下肢常常轻度浮肿，活动和劳累后加重，可引起双下肢胀痛。此外，妇女在妊娠 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:46

吃红薯的一些宜忌要注意

　　红薯的营养价值很丰富，也普遍受到大家的喜爱。在很多食品上都能看到红薯的身影。但是吃红薯的一些宜忌也是要注意的。下面随小编一起来看一下日常保健支招：吃红薯的一些宜忌要注意。　　因为红薯本身含有一些不 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:46

【青春期】女性如何进行保健-蚁族的战斗-名医网

　　的一生都有每个阶段比较烦的时候，、产后期、。所以女性养生，就应该更加注重这三个时期。因为这时期的保健对女性非常重要，所以广大女性有必要了解这些时期的保健方法。大家对这些时期的保健方法又有多少了解呢 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:46

男性容易腰疼的几大病因

　　男人为何容易腰疼?很多男性会发现，自己似乎在生活当中，没有做什么太重的体力劳动，可是很容易出现腰疼的现象，有的时候甚至疼痛到难以入睡，严重影响到正常的生活，那么现在我们去了解，男人容易腰疼的原因。 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:46

佩戴隐形眼镜眼睛更应细心护理

名医在线　　长时间盯着电脑屏幕，加之办公室的空调环境，眼睛的水分本身就极易流失。对于习惯戴隐形眼镜的ol而言，这种眼干的症状就会更明显，甚至因为眼睛不适，有些ol一到下午就成为了眼冒血丝的“红眼族群”。4i ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:46

太极柔力球，老人健身新时尚

名医在线　　最近，一项新兴的体育健身项目———太极柔力球成为很多中老年人的健身活动项目。 　　在上百名老人举行的一场柔力球比赛现场，记者看到，他们手持特制的球拍，一个人接球、抛球，或两个人对抛、几个人 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:46

为什么游泳有利于减肥

　　游泳有利于减肥吗?答案是肯定的。尤其是在夏季，很多需要减肥的朋友选择每天去游泳，一个夏天过后，效果是显而易见的。下面随小编一起来看一下日常保健支招：为什么游泳有利于减肥吗。　　游泳帮助减肥主要是因 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:46

脑血栓非老年人专利年轻人也要谨防

　　年轻人为何也会出现脑血栓?很多人认为，脑血栓是老年人容易出现的疾病，但实际上这样的认识是错误的，因为现在有很多研究表现，其实很多年轻人，也可能会受到脑血栓问题的影响，所以年轻人，也应该注意预防。　 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:46

眼睛保健饮食按摩相结合

名医在线　　眼科专家为长时间用眼的你推出了一套简易眼保健操，它有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症消除眼睛疲劳和不适等症状，并阻止近视的进一步加深。 　　2分钟专心致志地注视大拇指 　　运动目的：改善 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:46

腰腿痛和经络是什么关系？

名医在线 腰部与经络联系也很密切。经络是人体运行气血的通道。由正经、奇经、经别及络脉、经筋、皮部构成一个独特体系，是联系人体内外、上下、左右、前后的通路。经络系统以十二正经为主要内容。正经十二对，内属 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:46

强身健体：锻炼身体的四禁忌

时间：2015-07-03 老人选择坚持锻炼是会对身体健康有很大的好处的，但是，因为老年人群的身体健康情况特殊，所以，在运动锻炼的时候是一定有不少的禁忌的，专家希望大家为了健康和安全一定要遵守下面的内容。 晨练 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:46

【青春期】青春期女性易失身于哪些男人-燕子-名医网

近日，网上报道称少女考试不理想赌气找网友，分手后流落街头的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。青春期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是各种生理和心理问题频发的阶段，尤其是青春期女性。那么，青春 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:46

盘点红薯的四大营养价值

　　红薯一直被减肥的朋友们视为宝贝。它不仅仅能够帮助我们减肥，对身体健康也是很有益处的。红薯本身有很大的营养价值。下面随小编一起来看一下日常保健支招：盘点红薯的四大营养价值。　　红薯最重要的几个营养价 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:46