保健

【更年期保健】更年期女性保健的方法-淡淡-名医网

更年期的新陈代谢下降，如果不注意日常保健就会引起一些身体健康问题。所以，女性朋友要对提高注意，适当的进行营养补充。那么，更年期的方法有哪些呢？以下就是具体介绍，一起来了解一下吧。 合理调整营养。更 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:47

老人健身七戒

名医在线 1、戒急于求成刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻炼老年人特别是患有心脏病的老人， ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:47

老年人高血压与阿尔茨海默氏病无关.

名医在线 （路透社医学新闻）据4月出版的《神经病学》杂志报道，65岁以后出现的高血压和阿尔茨海默氏病（ad）之间没有必然联系。另外，高血压对记忆力、语言或综合认知功能没有影响。 在一项纵向研究中，纽约哥伦比 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:47

有效排出体内毒素的食物

　　通过食物排毒是比较健康的一种手段。为大家介绍几种对于身体排毒非常有效果的几种食物。在日常膳食上可以加以利用。下面随小编一起来看一下日常保健支招：有效排出体内毒素的食物。　　排毒的食物主要是动物血、 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:47

预防脱发的八个好习惯

名医在线　　脱发高危人士通过建立良好的生活习惯，加强对头发的护理，可以延缓脱发时间，缓解脱发症状。 　　合理饮食 　　男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:47

【月经不调】女性怀孕影响月经-风花雪月-名医网

　　女性一直是比较关注的话题，因为女性每个月都要有的。但是作为女性最容易患的疾病却严重的影响到了女性的正常生活，让女性苦不堪言。那么女性怎么才能避免月经不调呢？下面让我们先看一下月经不调的原因吧。 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:47

老人运动量的自我监测

名医在线　　时下，不少老年人为了提高生活质量，达到健康长寿的目的，热衷于健身体育锻炼，参加各种适合老年人的锻炼项目。须知老年人各脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变，且患有某些慢性疾病，因而老年 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:47

阿尔茨海默病的常用食疗方

名医在线　　1、黑木耳15g、猪脑1个、黄酒1勺、食盐适量，制作菜肴食用。 　　2、荆芥穗、薄荷叶各50g、豆豉、白粟米各150g，先将荆芥穗、薄荷叶、豆豉榨汁，再入粟米煮粥，1次/日空腹食用。 　　3、面条500g、猪肉3 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:47

六个小步骤教你抗衰老的按摩手法

　　衰老是自然规律，不可避免。但是我们能够利用一些方法和手段来延缓衰老。一次来延续青春。介绍给大家一些抗衰老的按摩手法。下面随小编一起来看一下日常保健支招：六个步骤教你抗衰老的按摩手法。　　抗衰老的按 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:47

男人早期肺癌的6种蛛丝马迹

　　肺癌对于很多男人来说并不陌生，引起肺癌的因素是很多的，也有很多尚不明确的因素，关于早期肺癌的症状也有很多，在一些保健常识中，早期肺癌常常也会有很多的表现症状，需要大家留意。　　早期肺癌的症状有哪些 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:47

芡实薏仁粥 脚气食谱

名医在线　　工艺：煮 　　口味：咸鲜味 　　食用： 　　主料：150 克 160 克 　　辅料：80 克 75 克 　　调料：3 克 　　烹饪方法 　　1. 薏仁及芡实洗净，分别泡水1小时。 　　2. 素肉泡软，洗净切片。 　　3. 槟 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:47

臀中肌综合征与腰腿痛

名医在线 臀中肌综合征为发生于臀中肌的肌筋膜炎，臀中肌位于髂骨翼外侧，其前2/3肌束呈三角形，后1/3肌束为羽翼状，在下端集中成短健止于大转子外面及其后上角，为主要的髋关节外展肌，并参与外旋及伸髋关节。站立 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:47

上栗老人健身活动蓬勃开展

名医在线　　近年来，上栗县大力发展老年人健身体育活动，加大对老年人活动场所的建设力度，因地制宜组织开展各项健身活动，天天有活动、月月有竞赛，提高了全县老年人生活质量，得到上级有关部门的一致好评。今年， ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:47

【经期】女人经期不宜吃油炸食品-风花雪月-名医网

　　女性是一个生理时期，是的一个特殊时期，没有必要去担心受怕。但是也要有所注意的，因为在这个时期女性的自身抵抗能力较弱，容易被病菌侵害引发疾病。下面下边为大家带来经期的五大忌，希望对女性朋友有所帮助。 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:47

男士耳部保养技巧大揭秘

　　男士如何保养耳朵?细节是决定成败的地方，对一个人的外表也是如此，而人们更加注重的是面部肌肤的护理，但是对耳朵部位的保养，也不可能忽略，所以下面男性健康专家，就为大家介绍，耳朵保养的方法。　　1、耳廓 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:47