保健

逐寒祛湿的传统养生—拔罐(1)

拔罐作为传统方法中人们青睐的手段，最主要的功能是能起到逐寒祛湿的效果。那么拔罐有什么方法，工具和注意事项呢逐寒祛湿又是如何实现的呢 拔罐疗法采用的工具--罐，有许多种，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:46

传统太极拳的养生健身功能(1)

人的体能、智能，要保持正常健康状态，最根本的措施是实现三个方面的动态平衡，即机体的动与静的平衡，心理上紧张与松弛的平衡，新陈代谢的平衡。故有云： 平衡为健康之本。而传统的陈式太极拳，正是处处讲平衡，处 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:46

了解三大国家传统养生方法(1)

每个国家的方法都不相同，小编为大家介绍三个充满神秘色彩的国家的传统养生方法，也许这三个国家的传统养生方法也适用于你。 1.希腊：茴香热酒 据说，这是一位顺势疗法药剂师发明的用来治疗 咳嗽 和嗓子痛的药 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:46

5大传统养生习惯有损健康(1)

传统的习惯告诉我们说：饭后百步走，活到九十九，饭后一个果，不上卫生所不过随着科学的一步步发展，这些旧观点遭到挑战。 实践证明：饭后散步、饭后小睡、饭后吃水果、饭后、饭后喝汤均是不利健康的习惯。而一 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:46

睡前好习惯 养生又健康(1)

对于我们现在的人们来说，养生是最重要的。因为人们的生活水平提高了，但是工作压力也变得非常的大了，这严重的影响了人们的睡眠，让人们逐渐的产生失眠的症状。所以，我们要注重养生的重要性。为了我们拥有健康的身 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:46

拥有减肥水果 让您拥有魔鬼身材(1)

夏季是人们很喜欢的一个季节，但是也是人们最害怕的一个季节。因为，夏季穿的衣服是非常的少，如果我们身材不好就不能穿我们喜欢的衣服。减肥是所以美眉的愿望，但是总是没有什么效果。但是您一定不能放弃，因为，也 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:45

鸡蛋的治病食用疗法

　　鸡蛋的治病食用疗法 　　本文导读：鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，是人类常食用的蛋类之一。但是小小的鸡蛋不仅仅是食物，而且还能治病哦！以下是鸡蛋治病的22种食疗方，可以了解下！ 　　1、当归10克煎水，放 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:45

12种食物不宜放进冰箱

　　12种食物不宜放进冰箱 　　21世纪的现在，绝大多数的家里面都开始在使用冰箱了，一些多数的家里面都开始在使用冰箱了，一些关于冰箱内存储蓄物时需要注意的问题，哪些食物不能放进冰箱里，你都知道吗？ 　　 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:45

心火旺吃莲子龟苓膏 清火又养胃

　　周一食神向大家介绍了莲子心对清心火的作用，在这里食神要告诉大家，尽管莲子心和莲子之间的功效不尽相同，但是夏季心火旺的时候，用莲子拌龟苓膏做一份甜点，不但能够清火润燥，还能养胃哦！ 　　主题：莲子龟 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:45

夏天吃什么能调理你的肠胃

　　到了夏季，很多人的饮食习惯就会很乱，在高强度的工作之下，暴饮暴食是常有的事，所以很多人出现了肠胃的疾病，肠胃经常不舒服，那么夏天吃什么能调理你的肠胃呢?　　哪些食物有助于调理肠胃　　1、甘蓝是世界卫 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:44

你知道怎样吃鱼更养生吗

　　提到鱼，我们都不陌生，是餐桌上常见的一种佳肴，很多人都喜欢吃鱼，鱼最明显的保健功效就是能补脑，这也是很多人喜欢吃它的原因，那么你知道怎样吃鱼更养生吗?　　1、补脑效果好的鱼　　大头鱼：大头鱼是补脑效 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:44

难吃的食物养生效果更佳

　　如今人们对于饮食挑剔是越来越大，都喜欢吃甜美细腻的食物，如果有点涩味或者粗糙，都不怎么爱吃，殊不知这些难吃的食物对身体却有很好的养生作用，下面具体介绍一下难吃食物对身体的养生作用。　　常吃“难吃” ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:44

你知道怎样喝酸奶更健康吗

　　酸奶是很多人的最爱，无论老年人还是儿童，都比较喜欢喝酸奶，常喝酸奶可以促进胃肠蠕动，还能帮助消化吸收，是很好的饮品，酸奶虽好喝，但也要讲究方式方法，那么你知道酸奶怎么喝更健康吗?　　很多人都知道， ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:44

炒菜坏习惯可能致癌

　　炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。　　炒菜后不刷锅接着炒。很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:44

裸体健身 男性健身新方式

男性健身一直以来备受职场男士喜爱，每到周末健身房里就会迎来一批常客。如今男性健身又增添了一种新方式：裸体健身。这种赤裸裸的健身方式为什么备受大家喜爱呢？因为裸体健身与普通健身方式相比有着明显的优势，下 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:44