保健

有助吸烟者养生的食疗方法

吸烟有害健康，这是众人皆知的事实，然而吸烟的人数有增无减，许多想戒烟的男性朋友也不是一朝一夕就能戒掉的。对于吸烟者来说，如何降低吸烟的危害是最为重要的，下面小编整理出几种有益吸烟者养生的食疗方法，希望 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:43

献血后的注意事项有哪些

16年来，无偿献血60次，献血近1.2万毫升，光献血证就攒了38本，这是铜川矿务局中心医院重症医学科主任屈怀亮无偿献血的成绩，而他无偿献出的血量足以让他自身的血液更新两遍，更重要的是这些血足以挽救30多人的生命 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:43

你知道常吃葡萄的好处吗

　　夏季葡萄大量上市，冰箱里总少不了葡萄这种水果，早就听说女孩子常吃葡萄可以补血补铁，还可以美容养颜，有助于女性保健。想来人家吐鲁番的新疆姑娘一个个水灵灵的，莫不是吃葡萄吃的。今天我们的营养师给我们讲 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:43

平价食物含有哪些营养成分

　　在日常的饮食中很多人都认为昂贵的食物是最有营养，于是在大补的时候都会选择燕窝鱼翅等昂贵食物，实际上并不是昂贵的食物就一定能补充你身体所缺的营养，吃多了也会对身体产生负面影响，倒不如选择一些平价常见 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:43

这三种情况下不要疯狂吃西瓜

　　西瓜是夏季人们最爱吃的水果之一，很多人都把西瓜当做解渴的水果，认为西瓜吃的越多，就越解渴，实际这种想法是错误的，西瓜不能多吃，更不是所有的人都适合吃，下面介绍一下夏天吃西瓜的坏习惯有哪些?　　夏季 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:42

莲子的养生功效有哪些

　　莲子自从古代起就很受人们重视，都说吃莲子能起死回生，所以很多人都喜欢吃莲子，但很少有人知道吃莲子究竟有什么好处，下面具体介绍一下莲子的养生功效有哪些?　　1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:42

伏天吃什么更有助于身体健康

　　伏天酷暑高温，大多数人总是喜欢多喝冷饮，让自己的身体降温，实际上这个时候湿气进入体内，引起脾胃升降，你的消化功能就会产生障碍，自然食欲不振，这个时候自然不知道吃什么好，那么伏天吃什么更有助于身体健 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:42

当心夏季吃的过凉影响食欲

　　夏季为了降温，很多人都喜欢吃一些凉食来降温，比如雪糕冰棍等，这些确实能降温，但不是一直能降温，但长期吃这些冷饮不仅会危害身体，还有可能影响食欲，下面具体介绍一下夏季过食冷饮有哪些危害?　　夏季吃冷 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:42

儿童长期喝果汁小心营养不良

　　新鲜的果汁很多人都喜欢喝，尤其新榨的果汁，果肉较多，营养丰富，很多专家都建议多喝果汁，很多小孩子也喜欢喝，但是小孩子不适合多喝果汁，容易造成营养不良，下面具体介绍一下儿童长期喝果汁有什么坏处。　　 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:42

吃西瓜不长胖的方法是什么

　　夏季是吃水果的好时候，西瓜是夏天常见的水果，很多人都喜欢下班回家吃一下清凉的西瓜，不仅解暑还能降温，但很多爱美的MM 认为西瓜吃多了也会发胖，那么夏天吃西瓜不长胖的方法是什么呢?　　夏天应该怎么正确吃 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:42

红色和黄色食物有什么保健功效

　　我们日常吃的食物中，除了能饱腹，还有一些食物是有很大的保健功效，尤其是一些有颜色的食物，效果非常明显，那么你知道红色食物和黄色食物有哪些保健功效吗?　　红色食物—抗病毒缓解感冒功效　　假如你生来体 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:41

你知道早餐的第一口吃什么最好吗

　　早餐是我们一天中最重要的一餐，所以一定要保证早餐的营养，早餐应该以清淡为主，但又要影响丰富，不能吃一些路边摊的食物，或者高油脂高热量的食物都不适合在早晨的时候吃，那么你知道早餐的第一口吃什么最好吗 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:41

这些食物让你吃多会变傻

　　现在的人们都非常注重饮食的营养和搭配，从早餐开始到晚餐，每一餐都吃的很有营养，可是就在这种很有影响的情况下，依然会出现食物中毒等现象，那么究竟哪些食物有问题呢?下面具体介绍一下哪些食物越吃越没有营 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:41

蜂蜜怎样吃更健康养生

　　蜂蜜是一种天然的养生食品，因为味道甜美受到人们的喜爱，很容易被人吸收，是妇女和老年人的最佳保健食品，下面介绍一下蜂蜜怎样吃更健康?　　1、白蜂蜜、威灵仙各50克，每日一剂分早晚服，连服一周，对食道癌有 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:40

开心果的食疗养生功效

　　开心果是我们常见的休闲食品，市面常见，是聚会和旅游的必备食品，很多人喜欢吃开心果，只是觉得有意思，但却不知道开心果不仅好吃还能养生食疗呢，下面就具体介绍一下开心果的食疗养生功效有哪些?　　中医讲开 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:40