身体护理

“秋冻”也不能冻了脚

名医在线 老人们常说“春捂秋冻”，意思是提醒人们春天棉衣晚脱一段时间，免得受凉生病；秋天则相反，厚衣服要晚些穿，多经受寒冷的刺激，从而增强机体抵抗力。不过，不同的人群、人体的不同部位，都应区别对待，不 ...

2015-12-22 22:31

糖尿病人冬季要注意暖脚

名医在线 新华网长春１１月２６日专电（赵莎菲）季节的变化对人体健康会有不同影响，糖尿病的发病就与季节的关系非常密切。据医生介绍，一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，因此，在冬季，糖尿病人要特别注意自 ...

2015-12-22 22:31

操作电脑如何护眼睛

名医在线 眼睛疲劳的最大原因在于过度使用办公自动化机器。 眼睛疲劳是眼睛的sos信号。现代社会到处都是电视机、个人用电脑等让人过分使用眼睛的机器，感到眼睛疲劳的人也在增加。如果持续过分使用眼睛，视力会下降 ...

2015-12-22 22:30

产后须防手脚痛

名医在线 有些妈妈在产后出现手脚疼痛，很多人认为是因为在“月子”里受了风所致。其实，这种认识是错误的。 妇女产后手痛的主要部位在手腕和手指关节等处。现代医学认为，妇女在产后和哺乳期间，由于身体内部内 ...

2015-12-22 22:30

夏天常做脚丫操

名医在线 夏天不穿鞋袜光脚也不会着凉，经常让脚做做操，对防病健身大有益处。 晒脚 早晨或傍晚将两脚心朝向太阳，晒20至30分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的益处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加 ...

2015-12-22 22:30

宝宝眼睛里的世界——教你看懂孩子的心

名医在线　　从躺到坐到走，孩子一天天长大，他们对周围环境的理解也在不断改变。了解孩子眼中的世界是什么样的，会让你更容易理解他那还无法用语言表达的内心。一个孩子从生下来到以后的几年，他对世界的感受会发生 ...

2015-12-22 22:30

电脑一族：用菊花茶呵护眼睛

名医在线 很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，这有什么特别的原因吗？ 　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除 ...

2015-12-22 22:29

简单有效的脚保健

名医在线 每晚临睡时只要用拳头“咚咚”地敲击脚底，就可以消除一天的疲劳。 脚底与人体器官有密切的关系，通过敲击对脚底给予适度刺激，能促进全身血液循环，内脏功能得到增强，全身的精力也恢复了。 正确的脚底 ...

2015-12-22 22:29

春天，别让眼睛太泪了

名医在线 春天风沙大，你有没有觉得眼睛干涩不舒服呢？这种不舒服的感觉统称干眼症，一般是由以下的原因所致——电脑电视终端综合症、用眼过度视力疲劳、春季卡他性结膜炎。 光顾药店，你会发现那里有不少缓解眼睛干 ...

2015-12-22 22:29

突然＂崴脚＂的正确急救六措施

名医在线 踝关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称“崴脚”。在日常生活、旅游、运动等活动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋更容易发生踝关节扭伤。 一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下： 1.立即停止行走、运动或 ...

2015-12-22 22:29

影响宝宝眼睛发育的因素

名医在线 1.遗传因素 不少新生儿由于遗传导致眼球和眼内组织发育不良，且与遗传疾病同时存在。如先天愚型，表现为智力低下、生长迟缓等，眼部可见白内障、屈光不正、眼球震颤等。很多眼部先天异常与遗传有关，如先天 ...

2015-12-22 22:29

脚的保健方法

名医在线 天山网讯 人的一生大多数时间都在从事各种工作和活动，所以脚的保健就很重要。人的每只脚都有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉。这些组织在过度疲劳或使用不当时就会给我们带来很多烦恼。 那么怎 ...

2015-12-22 22:28

爱美切莫伤眼睛

名医在线 眼睛是心灵的窗户。女人的眼睛，更是泄露内心情感的秘密间谍，总是在眼波的流转间，流露着她们的款款深情。因此，在千方百计追求美，想方设法创造美的当今时代，选择做眼部美容的女士愈来愈多。爱美本无可 ...

2015-12-22 22:28

准妈妈重视脚保健

名医在线　　怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90％的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25％～50％。 　　被称为人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首 ...

2015-12-22 22:28

老年人吃哪些食物对眼睛好？

名医在线 老年人一般体质差、活动量少、消化能力也差。所以平时在饮食上应该注意食物选择和营养的搭配。食物应选择容易消化、富于营养的。要有足够的蛋白质、糖类、维生素类和适量的脂肪。纤维素一类的食物更要保证 ...

2015-12-22 22:28