养生

越想忘记却越记得牢 反弹效应在作怪

　　为何越想忘掉越会记牢?很多人会发现一个现象,那就是当自己，想要忘记一件事情的时候，反而会记得越来越牢固，好像是印在自己的脑子一样，那现在心理健康专家，就为大家分析这是怎么回事。　　你是否察觉到当你越 ...

分类: 心理百科   2015-12-23 23:32

请不要用大餐解决你的情绪问题

　　现在生活节奏越来越快，我们要顾及的事情太多，家庭、工作赋予我们太多的责任和义务。各方面的压力有时候会压得我们喘不过气来。女性通常在这个时候选择食物来缓解压力。身材就是在这种情况下变得使你越来越失望 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:32

跟“讨厌的人”学长处

名医网医生在线　　现在的年轻人强调“个性”，即使面对同一个当红的明星，也会有人趋之若鹜、有人反胃不已。更有甚者，年轻人中常有一些“愤青”，不是讨厌这，就是讨厌那。那么，“讨厌”是怎样的心理现象呢？ 　 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:32

抑郁症的自我调节法

　　1、回避法 俗话说惹不起咱躲得起，"躲"也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免"触景生 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:32

什么样的心理走向最危险

　　什么样的心理走向最危险？心理保健专家表示，很多人都无法理解，有一些人为什么会出现自残行为，令人觉得恐惧和难以接受。其实出现这种现象是一种心理不健康的表现，所以现在让心理健康专家来为大家具体分析，自 ...

分类: 心理百科   2015-12-23 23:32

怎样克服焦虑症

中药名医网　　焦虑症，全称焦虑性神经症，是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状，精神科专家说，其实通过一些方法可以很有效地克服焦虑症，缓解疾病症状。下面专家便为大家介绍几种常见的方法。 　　 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:31

羞怯妨碍您的进步和发展

名医网医生在线　　羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现是多种多样的。在日常生活中，常常会看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避；有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会脸红舌硬。上述情况在 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:31

“吐槽”一词为何会盛行

　　为何吐槽会盛行?吐槽现在已经成为，非常流行的一种聊天方式，而且很多人对吐槽，可以说是乐此不疲，不管是朋友还同事之间，经常会有吐槽的行为，那么下面心理健康专家为大家解析，为何吐槽盛行。　　提起“吐槽 ...

分类: 心理百科   2015-12-23 23:31

嫉妒是影响交往的大障碍

名医网医生在线　　嫉妒，从某种意义上来说，是人类的一种普遍的情绪。现代社会是一个崇尚成功的社会，然而在激烈的竞争当中，有人成功，就必然有人失败。失败之后所产生的由羞愧、愤怒和怨恨等组成的复杂情感就是嫉 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:31

心理疗法治疗焦虑症

中药名医网　　焦虑情绪是人类最常出现的情绪之一，焦虑症也相应的成为常见的情绪障碍之一。在针对焦虑症的治疗问题上，各种方法也在不断的改进着。临床上焦虑症心理治疗的效果是很不错的，下面来了解下几种常见的心 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:31

合理调节情绪应该怎样做呢

　　心理保健专家介绍说，不同性格的人遇到事情所表现的情绪也是不同的，紧张型的会变得惊慌失措，不知如何应对;胆怯型的不会表现自己，需要表现的时候情绪颇为紧张;孤僻型的不善于交际，与人交往可能就会产生不好的 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:31

强迫症顺其自然法赶走

中药名医网　　顺其自然法治疗强迫症：用于治强迫症的顺其自然法是指遵循不以人的意志为转移的自然规律，顺应自己最真实的心理状态。强迫症患者往往有过分追求完美的情结，所以当有一些不好的、自我感觉不舒服的心理 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:31

两人面对面眼睛盯着哪里才好

名医网医生在线　　关于在交谈时到底应该把眼神聚焦到哪里这个模糊动力学问题，本来纯属个人风格，相当“多元化”。但是在众多关于社交指导的书籍中，却被进一步提升到礼仪的高度，成为一道只有“有限解”甚至“唯一 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:31

“心理健康快车”通过电波挽救生命

　　心理健康问题，已经越来越受到社会的关注和重视。日前，由州委宣传部、州社科联等十几家州直单位联合延边人民广播电台汉语频率、延边电视台经济文化频道和延边心理咨询研究会共同发起的全州“心理健康快车”活动 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:31

这五大症状预示您改减压了

　　心理专家介绍说，当感觉到压力大的时候，人们需要选择通过合适的渠道去宣泄出来，如果选择隐忍，则会对身体造成伤害。要知道压力也会有可以承受的极限，在一定的范围内可能会对工作或学习中遇到的困难有督促作用 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:31