养生

治疗七种异常心理的运动疗法

　　运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，因此，有针对性地选择体育锻炼，是有效纠正个人心理心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。 　　1.心理缺陷类型：胆怯 　　此类人天性 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:30

“相由心生”更适用女性？

中药名医网　　但是“以貌取人”似乎只适用于女性，男性的性格很难从面相中“读”出来。脸会“说话”英国《每日邮报》报道，“以貌取人”并非完全没有科学依据。 　　英国一项最新实验表明，面相的确能反映人的性格 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:30

性惩罚是否属于性变态？

名医网医生在线　　人们的性生理和性行为，是属于常态还是变态，有时较难划分，要看它是科学还是谬误，要看它的发展程度如何。 　　譬如说，男女性生活而感到十分兴奋时，有相互咬齿的现象，这叫“情咬”，这是正常 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:30

需要自己培养愉悦的情绪

中药名医网　　一、乐观者都热爱生活 　　往往情绪稳定，乐观积极，富有事业心、热爱工作的人，在完成一件有意义的工作后，就会体验到满足感与成功感，这种情感有益于身心健康。而对生活没有兴趣的人，整日患得患失 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:30

心理害羞人士八大优点

名医网医生在线　　害羞虽是一个人的弱点，但这弱点并非有害无益，恰恰相反，它可变成许多优点。假如你是害羞人士，不妨认识它，并尽量发挥。 　　害羞人士比较聪明。由于他们通常少说话，多动作，所以他们勤于思考 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:30

笑可能是最好的止痛药

中药名医网　　腰酸背痛肚子疼，牙疼经痛关节痛？不要死扛，来点笑料吧。新研究指出，大笑能促进脑内止痛剂内啡肽的释放，让你更能忍耐疼痛。和朋友一起开怀大笑，效果会更加明显。 　　“目前关于人类为什么要笑以 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:29

与陌生人说话会更自信

名医网医生在线　　面对陌生人，一般人的反应都是好奇和提防，尤其是提防。 　　很多孩子从小就受到父母的告诫：不要和陌生人说话，不要吃不认识人的东西。的确，个别心怀鬼胎的人会利用小孩子识别能力不强来干坏事 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:29

喜欢敌人的理由

　　人人都希望自己招人喜欢，但跟我们作对的人仿佛处处都有。美国心理学家乔娜.兰博尔说：“要容忍人与人之间的不同，接受不是所有人都会喜欢你这个事实。”而且，有个“冤家对头”还有不少好处。　　1.让你工作更 ...

分类: 心理指导   2015-12-23 23:29

心理治疗及其治疗过程

　　心理治疗（psychotherapy）又称精神治疗，是指应用心理学的理论与方法治疗病人心理疾病的过程。心理治疗与精神刺激是相对立的。精神刺激是用语言、表情、动作给人造成精神上的打击、精神上的创伤和不良的情绪反 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:29

低调做人 呆若木鸡才成功

名医网医生在线　　“呆若木鸡”从字面上看，指的是因恐惧或惊异而痴傻，是个贬义词。但追溯到它最初的出处，却是一个描述做人处事最高境界的褒义词。 　　《庄子》中讲了这么一个故事，有一位纪先生替齐王养斗鸡， ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:29

父母急躁或致孩子患自闭症

中药名医网　　自闭症患儿逐年增多，专家指出“精神留守”和“应试教育”是元凶 　　九月，是新学期的开始，也是大中小学生们普遍“难熬”的适应期：从低年级到高年级，从放松到紧张，从家里到学校，还有不少父母在 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:29

心理疾病怎样进行艺术治疗？

　　在心理疾病治疗领域，有广义的艺术治疗之说，也就是通过学习美术绘画、音乐舞蹈、黏土雕塑等表现形式的课程，达到治疗心理疾病的目的。从大量的文献资料可以看出，采用艺术治疗技法，能够让医生灵活地运用不同的 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:29

奥格尔维效应 善用比自己强的人

　　读过历史的人都知道，刘邦带兵打仗不如韩信，运筹帷幄不及张良，镇抚百姓不如萧何，个人才能远不及项羽，但他却灭掉了项羽。原因就是刘邦善用比自己优秀的人才。生活中，我们也会看到类似的现象，可以用“奥格尔 ...

分类: 心理指导   2015-12-23 23:29

如何走出情绪低谷

　　如何走出情绪低谷?郁闷、烦躁、低迷，这些情绪是我们都可能会出现的，有得时候你想尽方都无法有效的摆脱，这个时候也不要太焦急，摆脱这些低谷情绪，不妨尝试下面的几个方法吧。　　一.确定几件你认为一生中最有 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:29

自我表露 人际关系更亲密

名医网医生在线 　　心理学家阿伦夫妇和他们的同事曾做过关于“亲密感”形成方面的研究，他们将互不相识的被试分为两大组，分别让他们共处45分钟。 　　其中一组，在最初的15分钟里，让他们交流一些无关隐私的话题， ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:29