养生

适度宣泄可增寿两年

　　在平时生活当中，我们讲得最多的还是学会去控制自己的脾气，尽量不要爆发出来，但是心理健康专家现在要告诉你的是，其实适当的宣泄，发泄自己的脾气，可以帮你增寿，下面就去了解这是怎么回事？　　德国耶拿大学 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:21

怎么预防神经疾病的发生

　　怎么预防神经疾病的发生?心理保健专家介绍说，神经症可以说是比较严重的一种心理问题，要是不能够及时的调节，还会给人们的正常生活带来影响。心理健康专家解释，尤其是性格内向的人，更易患上神经症，需要注意 ...

分类: 心理百科   2015-12-23 23:21

30件最幸福的琐碎事

中药名医网　　幸福的秘诀是什么？猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽？带你定格人生中最珍贵的幸福瞬间…… 　　1、在旧牛仔裤的口袋里发现10英镑。 　　2、外出度假。 　　3、躺在刚刚洗干净的被窝里。 　　4、在大海 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:21

老年人畏惧死亡该咋办

　　人终有一死，这是人生不可逾越的客观规律。但是，有很多老年人，却产生了恐惧死亡的心理。死亡或与死亡相关的各种字眼，都成了他们最大的忌讳。那么，老年人恐惧死亡怎么办呢？ 　　老年人为什么恐惧死亡 　　从 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:21

心理构架决定着你的人际交往

名医网医生在线　　美国心理学家马斯洛曾指出，如果一个人被别人抛弃或拒绝于团体之外，他便会产生孤独感，精神会受到压抑，严重的还会产生无助、绝望的情绪，甚至走上自杀的道路。而他的学生舒茨则在《人际行为三维 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:21

自我息怒要掌握心理技巧

　　生气、烦躁，是生活中很多人都可能会出现的问题，如果这种情绪得不到有效的控制，不仅影响自己的心理健康，对身边的人同样是一种伤害，所以我们必须学会去平息自己的怒火。怎样自我息怒呢？来看看下面的心理技巧 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:21

带来健康好心情的心理疗法

　　心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。生活中，我们常常会被一些不愉快的事情所困扰，而今天所提到的心理按摩，是驱走不快，除却困扰的良好方法。 　　几种简而易行 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:21

有些性格影响寿命

中药名医网　　我们形容一个人的时候免不了和他的性格特征联系在一起，比如说，老张开朗，小王内向……不同的人有不同的性格特点，身心医学表明，有些性格会危害身体健康，影响寿命。 　　1、拖拉散漫型 　　比如生 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:21

敢“自黑”的心胸才真的豁达

　　怎么理解自黑的行为?平时在看电视报道或是各种书籍的时候，我们总是乐于看见对于别人的赞美，似乎很多人都是只有优点没有缺点的。但是，也有一种人，他们不会每次都展现自己好的一面，也乐意分享自己的不好面给 ...

分类: 心理百科   2015-12-23 23:21

抓住交际的最初四分钟

名医网医生在线　　人们是否愿意成为朋友或什么时候可能成为朋友，按照信纳德。佐宁博士在《交际》一书中的观点，陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。他在书中对有举建立新的友谊的朋友说：“当你在社交场合中遇 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:21

“大好人”或存在取悦病

　　怎样看待身边的大好人？一直以来人们都乐意与大好人相处，因为他们总是顺着别人的意思去办事，让别人高兴。但实际上很多的“大好人”也可能会存在一些心理缺陷，那么现在心理健康专家就为大家解析“大好人”内心 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:21

8种心态埋没才能（职场心理）

　　大脑的潜能理论上是无限的，可实际上，我们总在自我限制，把精力浪费在自我消耗的心态上。很多人一辈子也没发挥出真正潜能的1%。想最大化地发挥潜能，需避免下面8种心态。　　1.过于专注细节。有人做事希望面面 ...

分类: 心理指导   2015-12-23 23:21

自我伤害是一种心理疾病

中药名医网　　11月27日，传奇球星、威尔士国家队主帅加里.斯皮德自杀的消息让喜欢足球的人震惊，他生前被誉为“英超活化石”，见证了英超从创立到辉煌的荣光，自杀前一天还在bbc的足球节目中谈笑风生。 　　对自杀 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:21

挣钱是技术　花钱是艺术

名医网医生在线　　谁都清楚，挣钱是因为要花钱，但对待同样的钱，人生境界不同的人会有迥然不同的做法。钱的不同的花法体现着不同的的人生认识，有的人醉生梦死，有的人得过且过，有的人在不断创造，有的人在体味人 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:21

美国研究显示摸摸钱能减轻痛苦

　　为了验证这种说法，研究者将参与者分为两组，一组数纸币，一组数纸条，数完后将双手伸进温度较高的水中。结果显示，数钱的人比数纸条者更能忍受疼痛。科学家还发现，摸钞票还能缓解被拒绝的打击。研究者让一些男 ...

分类: 心理指导   2015-12-23 23:21