养生

专家教你医治过去的心理伤痕

　　导语：大家都有受伤的经验，不管怎样的伤口，都需要妥善处理才能愈合。人生难免会因与人相处时产生的冲突、摩擦，而内心受到伤害，如果那些伤害继续存在，没有得到应有的照顾和医治，日后会有很多后遗症。我们应 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:04

晚上睡不着吃什么水果好

　　睡眠是一件非常重要的事情，人们一天得到三分之一时间都是在睡眠中度过。但是，有很大一部分人晚上睡不着，辗转难眠，非常痛苦。这到底是什么原因造成的呢？由于人们的生活、学习和工作的压力越来越大，就会导致 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:04

治疗考试焦虑症的方法

中药名医网　　适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更加迅速，思维更加敏捷，有助于学生发挥出最佳水平。如果焦虑过度，就会起到相反的作用。过度的考试焦虑会干扰回忆过程，同时对思维过程起到瓦解的作用，从而使学 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:04

自我安慰可以减少焦虑

　　如何做好自我安慰?当面对一些事情，自己无法解决，而且心里存在非常大的焦虑到时候，人都会变得非常的悲观，所以这种情况下，应该做好自我安慰，这样对于减少焦虑，调节自己的情绪，才可以起到很好的效果。　　 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:04

人生拒绝匆忙 请放慢步伐

　　“匆忙”这个新名词的出现以及在网上“走红”，也给现代都市人提了个醒：精神上的这根弦不能绷得太紧，否则就容易出现问题。 　　走在大街上，你常常可以看见脚步飞快，行色匆匆的都市人从你身边擦身而过，于是 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:04

初次见面的“失事”情态

名医网医生在线　　相约见面为的是探讨合作，解决问题，发展友谊，互相促进，因此在初次见面时应特别注意自己的言行，避免不欢而散。 　　下面列举的是年轻人在与人初次见面时常见的几种“失事”情态： 　　冒昧行事 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:04

小方法来治疗焦虑症

中药名医网　　因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑 的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领他们的内在心理冲突的根源。 　　认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗医生有两 ...

分类: 心理诊所   2015-12-23 23:04

总感觉累是你在和自己做斗争

　　你是不是总觉得自己很累?即便没有人在和你争斗，依然摆脱不了那么又累又疲倦的感觉。其实，心理健康专家表明，人除了体力劳动下的劳累以外，老是感觉心里很累，就是因为自己和自己在做争斗。想要改善这种状态， ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:04

男性礼仪：男性姿态六大忌

名医网医生在线　　一忌当众剪指甲。有的人在公共场所等人时会觉得无聊而“做些小动作”，比如剪指甲，或者用小指、钥匙、牙签等当众挖鼻孔或者掏耳朵，尤其是在餐厅等人时，这种不雅的小动作往往令旁观者感到非常恶 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:04

后亚运要调整心理落差

　　亚运闭幕，亚运迷大感失落 　　“16天的精彩角逐结束了，可是亚运会结束了，我心中总有一种非常恋恋不舍的心情，刘翔的飞人风采、林丹的王者气势，王治郅唯我独尊的霸气……这一幕幕的精彩和感动时刻在我脑海里 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:04

地铁司机的心理健康

　　这是一个在地铁里干了30年的老司机，49岁，看上却去比同龄人苍老许多，工友们开玩笑说：“看看田师傅有多老，就知道我们地铁司机有多苦啦。” 　　“别人都说，你们说话怎么跟吵架似的？”田师傅说，“这是因为 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:04

怎样练就一个好心态

　　人有一个好的心理状态不仅有利于自己的健康而且办起事来也事半功倍。然而现在的生活压力太大，很多人压在生活之下很少有个好心态。越来越多的人变得麻木、不耐烦，而这于是个恶性循环，它使得人们的心理越来越不 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:04

交往能力的培养

名医网医生在线　　一个人的交往能力常常会决定他的才能是否被社会所认可。一个人要在社会上生存，就必须学会社会交往。现在的独生子女由于外在特殊的家庭环境，他们往往缺乏与他人交往的技能，更不善于用身体语言表 ...

分类: 人际交往   2015-12-23 23:04

心理治疗适应症

　　心理治疗在不同学派理论的影响下，方法各异，适应对象也有所不同。一种心理疗法的选择是否适当，往往影响治疗效果。 　　从广义上来说，心理治疗不仅广泛适用于精神科临床，在综合医院的其他科和预防医学中也起 ...

分类: 心理护理   2015-12-23 23:04

悲观的心理怎么进一步改善

　　悲观的心理怎么进一步改善?心理健康保健专家介绍说，有很多人都存在悲观的心理，这样的心理不仅不能够让你感受到生活的快乐，而且在面对任何挫折或者问题的时候，只会让人选择逃避，而这样的心理状态，也容易让 ...

分类: 心理保健   2015-12-23 23:04