养生

拒绝糖尿病 从戒烟开始

吸烟是大多数男人的通病，对于吸烟有害健康的道理每个人都明白，但对其认识可能还不够深刻。最近研究发现，男人吸烟会导致糖尿病发生。糖尿病对人体健康危害是很大的，为了防止这一病症发生，男性戒烟势在必行！ ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:19

老年人在冬季如何才能远离气管炎

冬季天气寒冷干燥，很多城市还在遭受雾霾侵袭。老年人的身体不好，许多老人都患有气管炎。尤其在冬季是支气管炎的高发期。老人应该怎么远离支气管炎呢？ 支气管炎其实就是支气管粘膜在受到外界刺激或者病毒、细菌侵 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:19

女性如何护理乳房更科学(1)

　　在生活中，相信女性们都特别注意保养自己的乳房吧！乳房是女性最重要的器官，需要精心的呵护。那么，如何乳房更科学呢？下面由栏目小编来告诉大家一些正确的护理方法，大家一起来看看吧！ 　　乳房护理1、隆 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:19

告诉你吃方便面会不会发胖

　　很多朋友为了“珍惜时间”，总是选择一些省事的方便食物充饥。比如方便面。而且为了迎合大众的口味，方便面的类型也是越来越多样化。但是吃方便面会胖吗?下面随小编一起来看一下日常保健支招：告诉你吃方便面会 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:19

【男性更年期】男性更年期要补充营养-enida-名医网

并不是女人才有的，男人也有更年期，同样男人更年期时也需要补充营养。那么男人在更年期时应怎样补充营养呢？接下来我们就一起了解一下吧。 健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:19

老年人如何对待皮肤瘙痒

冬季的天气比较干燥，老年人穿衣服很多，又不经常的洗澡，患有皮肤病的几率是很大的，但是因为很多的疾病的并发症都是皮肤瘙痒，所以老年人要正确对待皮肤瘙痒症状。那么老人如何对待皮肤瘙痒呢？ 老年皮肤瘙痒是人 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:19

颈椎护理的八大措施(1)

有研究显示，OL人群是最易得脊椎病的人群之一，因为他们总喜欢保持一种姿势，时间久了，肯定会出问题，下面，来看看颈椎护理方法。 办公族OL颈椎保健8大法则 1.注意坐、站、走的姿势。坐要上身挺直，下颌微收， ...

分类: 临床护理   2015-12-22 22:19

老年人如何才能做到健康散步

运动可以提升我们身体的免疫力，合理的运动对于不同年龄段的朋友们来说，都有好的保健作用，不过，对于老年人，应该避免做一些剧烈的运动。散步是最适合老年人做为日常保健的方法。一定要按照自己的速度来走不要不管 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:19

【卵巢】奇怪！没有怀孕，哪来乳汁？-啸天-名医网

　　这一夜，张然和林威拥在一起，沉浸在新婚的喜悦当中，心中有无限憧憬。毕竟都是快奔三的人了，第一个两年计划当然是要个宝宝。　　张然把婚前吃的避孕药放在一边，命令林威戒烟戒酒，两人保持规律的作息时间。林 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:19

教你如何呵护娇嫩双眼(1)

　　眼睛是我们身体重要的器官之一，因此需要我们精心的呵护，需要做好工作。那么，娇嫩双眼如何呵护呢？下面由栏目小编来告诉大家一些护理方法，想要护理，就从现在开始吧！ 　　保证睡眠 　　人的大脑与眼睛有 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:19

【腹痛】女性经期严禁使用九种药物-九畹-名医网

女性在需要注意很多事情，例如不可碰凉水，不可吃生冷食物，有些女性在月经期出现头痛、、腰痛、乳房痛，用药方面也需要注意有一些药经期是不可随便吃的。 月经期禁用药一：减肥药 减肥药中多含有抑制食欲的成 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:19

孩子大量出汗应补锌(1)

儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如 牡蛎 、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌。此外，还可服用一 ...

分类: 临床护理   2015-12-22 22:19

老年人练腿的方法有几种

对于老年人来说，腿脚不便可以说是最为麻烦的事情之一了。行动上的不便往往会给生活带来很多不便，那么我们如何才能保养自己的腿脚呢?其实，平时多多练腿就可以了，那么我们应该如何来锻炼呢？活血化瘀干洗腿。“干 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:19

老年人感冒喝水需留意 别忘补充电解质

老年人吃药吃的太多，会对身体产生一定的副作用，所以我们建议老年人不要一生病就吃药，尤其是感冒这样的疾病，但是也有人认为老年人只要感冒了就要多喝水，其实喝水太多对感冒也没有好处。 流行病学专家指出，感冒 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:19

食物怎样搭配会伤害皮肤

　　有些食物天生是朋友，有些缺历来相克。在饮食上虽然要各种营养都要摄取，但是也要讲究一个搭配技巧。不能胡乱吃哦!下面随小编一起来看一下日常保健支招：食物怎样搭配会伤害皮肤。　　比如我们日常饮食中的茶叶 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:19