养生

听养生专家讲白领如何养生

　　晚上加班熬夜，早晨又都是睡不醒，常常拖着疲惫的身子去上班，依赖咖啡提神，强迫自己振作精神……这就是现代白领忙碌的生活，没有规律，没有章法，身体机能严重损耗。其实对于这些是可以从饮食方面调整的，不过 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:27

重度抑郁症应该如何诊断

中药名医网　　生活中抑郁症患者的患病数量一直在逐年上升，随着抑郁症患者发病数量的直线上升，抑郁症这种疾病也逐渐进入了我们的视野，很多人对抑郁症的了解仅仅局限于知道，这可对防治抑郁症毫无帮助，我们还是应 ...

分类: 抑郁   2015-12-22 01:27

支招考后焦虑症 防治焦虑蔓延

北京名医网　　莘莘学子为前途奔忙，为考试所苦。考试前整日埋头桌案，忧虑、紧张、心慌恐惧担心自己准备不充分，熬夜苦读，盼望考试结束后松口气，所以家长和学子在考后都放松了警惕，殊不知考后焦虑症悄然而至。考 ...

分类: 焦虑   2015-12-22 01:27

季节性脱发怎么办

北京名医网 季节性脱发怎么办?我想这是出现季节性脱发的朋友比较关心的问题了，特别是秋天这个季节，很多人会出现脱发的情况，就像树叶一样到了秋季就会掉的特别多。脱发对于任何人来说都是一件非常痛苦的事，看着自 ...

分类: 脱发   2015-12-22 01:27

猪肉维B1多 配栗子补脑

中国很多地方的人们以猪肉为主要食用肉类，虽然我们天天吃猪肉，但却不一定吃对了。如果猪肉搭配得当的话，保健效果会更佳。保健专家指出，猪肉维B1多 配栗子补脑。营养特点：按照《中国食物成分表》，同等重量下， ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:27

孩子入睡困难的原因

名医网常见病 这还得先找出孩子入睡困难的原因，再对症下药。有的孩子入睡困难，与睡前看了使他们兴奋的电视或听了使他们兴奋的故事有关。此外，睡前做紧张的游戏，也会使孩子头脑兴奋，难以入睡。因此睡前孩子的活 ...

分类: 失眠   2015-12-22 01:27

脑力劳动者适合室外健身

　　很多白领都有神经衰弱的症状，这是由于工作压力和生活压力造成的，这个时候就需要去户外健身，调整心情，但是很多脑力工作者都喜欢室内健身，那么脑力劳动者适合户外健身吗?　　脑力劳动者适合户外健身吗，选择 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:27

怎样减少脱发现象的出现呢

北京名医网 虽然脱发现象已经是我们生活中的一部分了，但是也不能忽视它给我们带来的影响，要想办法去防止它变得更加严重，所以我们很有必要去了解一些关于怎样减少脱发现象的相关知识，下面我们一起来进行了解吧。 ...

分类: 脱发   2015-12-22 01:27

注意焦虑症的症状表现

北京名医网　　随着焦虑症的发病率越来越高，人们对焦虑症的关注度也越来越高了。但是焦虑症的患者女性高于男性，大多数还发生在中年人群中，所以在这里提醒广大女性同胞们要注意焦虑症。 　　自我反省有些神经性焦 ...

分类: 焦虑   2015-12-22 01:27

轻度抑郁症的处理办法有哪些

中药名医网　　轻度抑郁症被誉为心灵的感冒，专业资料显示，抑郁症是危害人类心理健康的第一杀手，每年因为患上抑郁症而走上自杀道路的人有很多。轻度抑郁症不仅是一种严重的心理疾病，当病情加重之后，严重的抑郁症 ...

分类: 抑郁   2015-12-22 01:27

不同的糖类的营养价值有哪些区别

　　现在市面上糖的种类很多，比如白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖等，那么不同的糖类的营养价值有哪些区别，实际用途又有什么区别呢?下面我们来看看保健专家的回答：　　白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖的主要成分都是蔗糖 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:27

提高睡眠质量的好方法，简单又实用！

名医健康网　　如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。 促进睡眠　　1.卧室内不要摆放绿色植物、 ...

分类: 失眠   2015-12-22 01:27

抑郁症的心理治疗方法有哪些

中药名医网　　抑郁症属于一种心境障碍疾病，它的发作和很多因素有关系，但是其主要致病原因还是患者的心理障碍，心理问题是导致抑郁症最终发作的主要原因，因此在对抑郁症进行治疗的时候也要从心理治疗开始，找准患 ...

分类: 抑郁   2015-12-22 01:27

焦虑症患者的症状表现

北京名医网　　焦虑症患者一直会持续六个月左右，对于他们来说很痛苦，他们每天都在与自己的疾病作斗争，与自己的思想作斗争。那么焦虑症的症状都有哪些呢? 　　1、身体紧张 　　焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来 ...

分类: 焦虑   2015-12-22 01:27

鸡肉维A高 配大枣护心

现在很多人为了养生保健，会坚持素食主义，而长期吃素并不利于身体健康，适当的吃肉可以更好的促进健康。现代科学证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素。保健专家指出，鸡 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:27