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标题开始人体也有信号灯 疲劳反应要分清

名医健康网 最近，您是不是总是觉得很累，好像总也睡不醒，上班没两个小时就不想动，如果这种不正常的身体信号出现得过于频繁，也许是疲劳的身体正在给你的大脑发出报警信号。 休息信号：该休息了。疲劳本身是身体 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:46

人体也有信号灯 疲劳反应要分清

名医健康网 最近，您是不是总是觉得很累，好像总也睡不醒，上班没两个小时就不想动，如果这种不正常的身体信号出现得过于频繁，也许是疲劳的身体正在给你的大脑发出报警信号。 休息信号：该休息了。疲劳本身是身体 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:46

与酸碱失衡有关的疲劳症

名医健康网 正常情况下，人体酸碱度处于一种动态平衡，此时人体自我感觉良好，身体轻松，但如过于偏食某些食物，则会使机体酸碱失衡，出现一系列症状，其中疲倦是其典型的症状之一。 酸碱失衡所引起的体液偏酸，并 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:46

睡前多久洗澡最健康 沐浴在睡眠前后的不同作用

名医健康网 睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。 睡前多久洗澡最健康? 卫生这个词，在字典上的解释是“能防治疾病，有益于健康”，所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:45

年末职业女性如何抗疲劳

名医健康网 八成多职业女性表示年末经常加班，工作强度大，患有“疲劳症”。这是上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院最近进行的一项“女性健康精神状况”的临床调查得出的结论。 调查发现，岁末年初上医院求诊“ ...

分类: 调理   2015-12-21 23:45

滋阳益气，补肾固精，抗疲劳

名医健康网虫草红枣炖甲鱼 【原料】 冬虫夏草10克，活甲鱼1只，红枣20克，料酒、盐、葱、姜、蒜、鸡清汤各适量。 【制作】 (1)将甲鱼宰杀，去内脏，洗净，剁成4大块，放锅中煮沸捞出，割开四肢，剥去腿油洗净。(2)冬 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:45

推荐：5道药膳缓解工作疲劳

名医健康网 1.枣仁莲子粥 原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。 做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。 作用：安神、补脑。 2.枸杞羊脑 原料：羊脑一具，枸杞30克。 做法：将羊脑洗净与 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:45

慢性疲劳 休息不如运动

名医健康网 慢性疲劳综合征已成为影响人类健康的主要问题之一，积极运动是消灭慢性疲劳的武器 慢性疲劳 休息不如运动 慢性疲劳综合征已成为影响人类健康的主要问题之一，积极运动是消灭慢性疲劳的武器 50岁的王先 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:45

八成多女性常患五大疲劳症状

名医健康网 八成多职业女性表示年末经常加班，工作强度大，患有“疲劳症”。这是上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院最近进行的一项“女性健康精神状况”的临床调查得出的结论。 调查发现，岁末年初赶上医院求诊 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:44

身在职场你是否慢性疲劳了？

名医健康网 1.工作量急剧增加。 2.几乎每天工作量都在10个小时以上。 3.工作时间不规律，而且常常在晚上忙到深夜。 4.节假日也要工作。 5.出差多，非常希望每周能在家里睡两夜安稳觉。 6.因单位工作上的原因造 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:44

三十女性吃番茄对肌肤好 男性可防止疲劳

名医健康网 1月的申城，气温还在1-5℃徘徊，但冷空气却因一股“红番茄风暴”而得到而得到升温了。饭桌上，番茄成了热门菜，人人爱吃；番茄汁占满超市货架，被奉为健康饮料；临近春节，在看望父母长辈，打点重要客户 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:44

性爱来点花样远离性疲劳

名医健康网 改变你性爱中的花样它们可以悄悄地潜在地改变你的生活，让你觉得幸福摇曳，就像你嫁给了全世界，享受了世界上所有的“性福”。 性想象 不要把性爱当成上了床才做的事，在脑子里预热性想象，可以让你有 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:44

心理专家：8小时睡眠并不适合所有的人

名医健康网 新华网长春3月20日专电（记者常亦殊、郎秋红）3月21日是“世界睡眠日”，今年睡眠日主题为“健康睡眠与和谐社会”。日前，吉林省长春市心理卫生研究所所长郑晓华表示，其实健康睡眠时间是因人而异的，8小 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:43

裸睡虽好小心导致性疲劳

名医健康网 裸睡能使肌肤自由放松、充分接触空气中的养分，益于健康，受到很多年轻人的青睐。可裸睡成了习惯，尤其在天热时，裸着身体在家里穿梭也便不足为怪。但夫妻之间经常裸体相对，不仅会导致审美疲劳提前来到 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:43

青少年过度使用手机易疲劳

名医健康网 在近日于美国伊利诺伊州韦斯特切斯特市举行的国际睡眠会议上，瑞典科学家报告说，如果青少年过度使用手机，他们睡眠质量会变差，并且容易疲劳。 瑞典萨尔格伦研究院的专家加比.巴德雷在报告中说，科研人 ...

分类: 调理   2015-12-21 23:43