保健常识

白领朋友们你会睡觉吗

　　白领朋友们你会睡觉吗?很多人觉得这个问题很傻，睡觉谁不会。但是在一些女性保健机构，很多女性都会反映一个问题，就是身体在休息后并没有得到放松，反而越睡越累，这是为什么呢?　　 白领保健专家指出，有很多 ...

2015-12-22 00:48

白领怎样了解身体健康状况

　　白领保健工作室每个上班族都容易忽视的问题，大家都知道人的喜怒哀乐都可以通过脸色来看到，殊不知脸色除了这个功能之外还可以看出人的身体健康，有无疾病。 　　所以各位职场美眉不妨经常观察一下自己的脸，也 ...

2015-12-22 00:48

白领保健最好的方法勤做检查

　　要说白领保健最好的方法，就要属定期的妇科检查了。许多妇科疾病，它们的前兆并不明显，所以当真正感觉到疼痛去医院看病时，已经错过了最佳治疗时期。对于这个问题，最好的方法就是定期妇科检查，起到越早治疗效 ...

2015-12-22 00:47

白领如何拥有优质睡眠呢

　　白领人士出差对于她们来说是家常便饭，出差就需要住酒店了，那么有些人对于新环境的不适应会导致睡眠质量的下降。很多白领人士最想知道那么经常出差的人如何拥有优质睡眠呢?一起看看下面白领保健专家的介绍吧!　 ...

2015-12-22 00:47

白领久坐易导致食欲不振

　　如今这个年代已经进入了电脑手机的信息时代，什么时候做什么事情都离不开，还有各种饭局抽烟喝酒，久坐不动、以车代步……这是许多白领族生活的真实写照，这也是白领亚健康的根本原因，久而久之最容易引发白领久 ...

2015-12-22 00:47

白领长期坐会阻碍血管的流通

　　白领保健专家介绍说，白领在上班的时候应该多抖抖腿有助于放松身体，将自己的身心得到放松，长期的久坐不活动对于身体的伤害是巨大的。长期坐在座位上不仅压迫了神经和血管的流通，也会造成下肢肿痛的后果。　　 ...

2015-12-22 00:47

白领熬夜对健康埋下隐患

　　保健专家介绍说，现在的白领由于工作的压力比较大，需要经常熬夜工作，长此以往对于身体的伤害极大，大家还是尽量少熬夜。　　保健专家表示，经常熬夜的人所患癌症的几率是不熬夜的人的60倍，其中经常熬夜的女性 ...

2015-12-22 00:46

白领坐姿不正确易导致腰间盘突出

　　白领保健专家介绍说，很多上班族由于长期的坐姿不正确导致了腰间盘突出，这种疾病说大不大，其他地方也碍事，说小也不小，弯腰都不能弯。长期这样的话不仅会影响到正常的生活，甚至还有可能会导致症状加重。　　 ...

2015-12-22 00:46

白领经常熬夜易猝死

　　白领保健专家介绍说，很多都以为自己还年轻有本钱去拼身体，殊不知谁都不是铁打的，白领因为长期熬夜猝死的案例还少吗?我们大家应该引以为鉴。　　近日，北京一名年仅24岁的员工在连续加班后在工作岗位上猝死。 ...

2015-12-22 00:46

白领的有效减压方法

　　保健专家介绍说，随着社会的高速发展，人们的工作压力是越来越大了，尤其是白领上班族有的正处于上有老下有小的年纪，是家里的顶梁柱。许多上班族为了工作和生活，没有出时间出去锻炼。　　那你想没想过利用午休 ...

2015-12-22 00:46

白领午睡要适度 否则健康受影响

　　白领保健专家介绍说，现代白领工作压力是非常大的，整天伏案工作，有时候顾不得喝上一口水。这样就造成许多人亚健康的状态，我们知道中午吃完饭的午休对于他们来说是非常重要的，把握好了整个下午都会非常有精神 ...

2015-12-22 00:46

白领生活保健的注意事项有哪些

　　高负荷的工作让很多职场人都一步步的拉入了亚健康的泥潭，那么，我们女人如何远离辛苦呢?尤其是一些女性作为“亚健康”症状的高发人群，她们需要如何白领保健呢?　　接下来，我们一起看看白领生活保健的注意事项 ...

2015-12-22 00:45

职场白领应该做好保健工作的部位

　　职场白领们每天都要面对电脑十多个小时，保健专家介绍说，在电脑前太长时间对身体是很伤的，长期以往与自杀无异。长期在办公室工作的职场女性可要注意了，身体保健还是要做好哦!　　职场人做好白领保健时应该具 ...

2015-12-22 00:45

女人该如何做好日常保健呢

　　工作的时候，我们职场女性哪些姿势需要改正呢?其实，我们会发现，很多都市丽人在工作久了之后就会有不良的姿势出现。因此，女人该如何做好日常保健呢?　　如何日常保健呢?一起来看看我们女人平时可能会存在的一 ...

2015-12-22 00:45

白领容易患的病症有哪些呢

　　白领保健专家介绍说，这些年经常可以看到白领猝死的新闻。特别是女性白领健康更让人担忧，本身的抗压能力就没有男人强。再者白领的身体也总是处于亚健康的状态，别看她们外表总是光鲜靓丽，其实内心也是很苦闷的 ...

2015-12-22 00:45